koko0o0
14-08-2022 - 12:22 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بنات انا عضوة جديدة بالمنتدى
بصراحة عاجبني قسم الدايت ودائماً اتابعه
انا لي فترة اسوي دايت تخفيف بس مشكلتي الامساك( الله يكرمكم )
جربت كل الحلول اللي اعطوني اياها اهلي مافي فايدة بصراحة تعبت
وذا ماثر على نفسيتي لانه يعيق نزول الوزن
ابغى له حل اللي عندها حل فتاك تقولي
انتظر ردودكم