بنات ساعدوني

هلآآآآآآآآآآآآآ بك والله ،،
ألف ألف ألف ألف ألف مبرو وك والله يووفقكِ يآآآآآآرب ويتمملك على خير إن شآآآآآآآء الله ،،
زوورينآآآ في معسكر الرشآآآقة وإن شآآء الله بنشجع بعض ،،
والله ينحفكِ يآآآآآآآآآآآرب وتوصلي للوزن اللي تتمنيه قبل العيد يآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآرب ،،
إي صحيح شووفي عيوني إذا عندكم درج بالبيت حآآولي تطلعي وتنزلي على قد ما تقدري لأنه يحررق كثير ،، وإبتعدي عن الموية البآآردة لأنهآآ تجمع الدهوون ،، وإشربي عصير أناناس بدون سكر ،، وإشربي شآآي أخضر ثلاث أكوآآب في اليوم ،،

الخياله
أنتي وزنك زي وزني وطولك زي طولي
أنا وزني 60 ونزلت 6كيلو
بس كنت اشرب شاهي أخضر صيني ومعه شويه أضافات نعناع وزنجبيل بودرة أو طازج اللي تحبيه
بعد كل وجبة
وأمشي بعد ما أشرب الشاهي يومياً نص ساعة
كنت أخفف أكل
أطلع الدرج وأنزل
في أسبوعين نزلت 4كيلو
وبعد ها 2 كيلو
وصار وزني 54 كيلو

\\
ريتاج ياقلبي انا كل يوم اسوي تخفيف واشرب زنجبيل والشاهي الاخض
وامشي نص ساعه باليوم بس وزني يطلع وينزل تعبني معاه
\\

\\
موني توو ,,بجرب نزلت الدرج وطلعتوو
الل يعين ومشكوره ياقلبي
\\

مبروك الف مبروك الله يتمم لك بخير .
مثل ماقالت ريتاج اعملي ..ةجربي رجيم اللبن والتمر ..

ألف مبروك يالغاليه الله يتمم لك على خير وصدقيني حاسه فيك عشان انا نفس حالتك ملكتي بعد العيد ولسى منفوخه الله يعينا وننزل هالشحوم ايش رايك نسوي رجيم التمر واللبن سوا ونشوف الوضع لعل الله ينفخ في صورتنا

غرورالورد 2008
الله يبارك فيكي يارب التمر واللبن جابلي حاله نفسيه والله مره تعبت منو

دبدوبة مبارك2
ربي يبارك فيكي وربي يتمم لنا على خير والله ياقلبي شوفي رجيم التمر واللبن انا جلست عليه يومين
بس ماقدرت اكمل لاني مره تعبت وحالتي النفسيه سارت مو تمام
شرايك نشوف رجيم مناسب >> قصدها فيه اكل هع
ونسويه سوا
\\

مبروك الخياله الف مبروك اعزمينا وإلا ترا بنزعل <ههه امزح معاك