بهدوءي سوف أبقى

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طيب الله اوقاتكم بكل حب وموده و ,(هدوء )
نعم هدوء ..!
فالهدوء
هو الراحه بعد كل العناء
هو صفاء القلوب عند الصغار
هو نظرات اللهفه في اعين العشاق
هو نظرات الصمت عند الفراق
هو التامل عندما ننظر الى شمس المغيب
هو كل ما نراه من جمال في اعين الحبيب
هو البسمه على الشفاه
هو ما يبعث في النفس الحياه
,,
بعد كل هذآ الم تعشقين الهدوء ..؟
غاليتي
نتي ابنة ادم وحواء ,, ميزك ربي بالرقة والهدوء
لاتفسدي ذلك عليك وعلى زوجك اللي هو بتأكيد يسعد عند رؤيتك هادئه
انتي ملكة النحل في بيتك تلك الملكه مثلما تصورهآ لنآ افلام الكرتون كأنها تلبس الفرو وهادئه وتنجب الأولآد ولكنآ محترمه اللكل يحبهآ وقد ملكت مملكة نحل كامله
لسنآ عاجزين ان نكون مثلهآ
,, هدوئك في نومك ,, استيقاظك ,, عمل البيت ,,تربية الأولاد ..
استعملي الهدوء في كل حياتك
,,
حينما يثور زوجك لسبب انظري في وجهه وارسلي له نظرة الاحترام واخرجي عندها خذي نفسآ عميقآ وقولي نعم وماذا بعد ,, لا يستحق ان اثور
انا هادئه ولا احب الصراخ وعند هدوئنا س اناقشه بهدوء
,,
حينما يملئون اولادك البيت عليك وخرابآ فقط انظري اليهم وابتسمي بكل هدووء
وقولي اراكم تشتكون لي من اولادكم يارب
..
وجين يملؤونه صرآخا ابتمسي عاليا وارفعي يديك وقولي بكل هدوؤ ربي اريني اياهم يرفعون اصواتهم نصرة للحق
,,
حين تتمنين طلب اللعلم ولكن مشاغل بيتك لاتسمح بكل هدوؤ رتبي جدولك بنفسك وقرئي بنفسك تسنجنين العلم الكثير وكل ذلك بهدوء
,,
أذكر شخصآ أعرفه كان يصلي في جامع وفي رمضان تتجمع كل نساء تلك البلده حتى وصل الأمر انهم عملوآ توسعه لقسم النساء فقط لرمضآن ,,
وكل ماانتقل لمسجد لحقوه النساء
عندما سمعنا من احدى معارفه انه عندما كآن فتى كان يلاحق النساء ويشاغب وكانوى يلاحقونه بالكلمات وتأديبه
امه في كل هدووء كانت تدعوآ وتقول بالعاميه (( رح ياوليدي جعل الحريم يلاحقونك ))
وفعلآ هو الان ماشاء الله تبارك الرحمن قارئ معروف وتلاحقه فقط النساء دون الرجال
كل ذلك بهدوء امه وحسن نيتهآ لك تكن تملتك اللسان السليط والعقاب اللذي نسمع عنه الآن تكتلك قلبا لو وزع على بعض امهات هذآ الزمان لكفاهم من حسن نيتها وتربيتهآ ,,,,,
كوني هادئه تصنعي المعجزات
فهو سمة من سماتك
وتعبير عن شخصيك القويه ,,
يقول علماء النفس
النسان الهادئ هو اللذي يستطيع ان يفوز بقلوب الاخرين وينال اعجابهم
كما انه قادر على صنع العجائب والتأثير حتى على النفوس الغليظه
فالعنف يولد العنف والغضب يولد الغضب
اما الهدوء فأنه يطفئ الغضب كما يطفئ الماء النار
كوني هادئه في تعاملك مع الاخرين ,, استخدمي لباقتك وادبك مع المسيئين اليك
فهي اقصر الطرق لكسب قلوبهم ونيل احترامهم وتقديرهم
,,,,,,,
ستقولين لن استطيع فأنا عصبيه
بحث لك عن طرق لتكوني هادئه ,, اتبعيهآ وحاولي تطبيقهآ
احتفظي بقدر من الهدوء
ابحثي عن الصمت وعندما تجديه تأمل مالذي يعنيه
حاولي بعد ذلك أن تحافظي
على قدر من الهدوء وخذيه معك أينما تذهب
انتق صحبتك جيداً
بالرغم من صعوبة قول هذا فإن الاختلاط بمن يعانون من توتر عصبي زائد
سوف يجعلك تشعر بالتوتر الزائد أيضا
من ناحية أخرى فإن الاختلاط بالأصدقاء الهادئين وإن كان لأقصر فترة ممكنة
سوف يجعلك تشعرين بالهدوء
اهتم بِنَفْسّك
عندما تتأمل أنفاسك عندما تستطيعين فعلاً أن تستمتعي لدخولها وخروجها
لن يكون الهدوء صعب المنال حينئذٍ
اشترِي إناء للفاكهة
كلما ازداد جمال إناء فاكهتك , ستحافظ عليه ممتلئاً وتنخفض احتمالات تناولك
الوجبات الخفيفة التي تزيد من التوتر العصبي
تناولي المزيد من الفاكهة وسوف تشعرين بالمزيد من الاسترخاء
إنه لذيذ كالفاكهة تماماً
تجاهلي الأمور البسيطة
إن أهم المهارات في أن تبقى هادئاً هي ألا تصابي بالأرق بسبب أمور بسيطة
أما عن ثاني أهم المهارات فهي أن تكوني قادرة على التفكير في جميع الأمور على أنها
أمور بسيطة
رددي أنك تشعري بالهدوء
إذا كنتي تُريد أن تخدع عقلك الباطن
لمساعدتك على أن تشعر بالهدوء
فببساطة كرري عبارة :
" إنني أشعر بالمزيد والمزيد من الهدوء في كل لحظة "
انس الماضي
نادراً مايكون هناك سبب منطقي للندم على أفعال وأحداث الماضي
لأن الماضي لايتواجد في أي مكان سوى في ذاكرتك أنت
عندما تدرك هذا النقص في الواقعية تستطيع أن تصبح هادئاً
استمعي إلى الصمت
الصمت هو جوهر الهدوء, إنك لا تستطيعين أن تفرضي الصمت
لكنك تستطيعين أن تقبله فقط عندما يتحقق
لكنك إذا استمعت إليه , استمعت بحق فسوف تجديه في أكثر الأماكن
التي لا تتوقع وجوده فيها
كل ما يتطلبه الأمر هو القليل من التركيز
فكري في الدفء
الجسد البارد نادراً مايكون هادئاً
سوف يساعدك فرك يديك معاً
بقوة على أن تشعر بالدفء
الشعور بالهدوء يأتي بعد الشعور بالدفء
تعودي أن تقول لا
هناك قدر كبير لكنه محدود مما تستطيع تحقيقه قبل أن تنخفض كفاءتك
وحالتك الذهنية
تحمل ماتستطيع إنجازه فقط , ثم أرفضي بعد ذلك جميع الطلبات
الأخرى بأدب
ولكن بحسم
أضف مقداراً ضئيلاً من عطر اللافندر
عطر اللافندر لا يخفف الآلام والأوجاع فحسب إن له أيضاً
مفعول السحر في مساعدتك على الاسترخاء
تكلمي بصوت منخفض
هل رأيت ذات مرة شخصاً هادئاً يتكلم بصوت مرتفع ؟
""
""
""
(ثق في إحساسك وسوف تصبح هادئاً)
’’
عزيزتي
فرقي بين الهدوء.. والصمت
الهدء وآجب الحضور في كل الأوقآت,,
لكن الصمت يسبق العاصفه ,,
لآ عليك البوح في هدووء ..
فهو راحة لكي وله
ف الحديث والشد يسبب التوتر وحوث اشايء غير متوقعه ومرغوبه
,,
غاليتي
الا تفخري بأن الكل يتكلم عن هدوئك ويتمناه ,,!
بل ويكتبون بك ..!
اقرئي قليلا مما كتب
المرأة العاقلة تضع السكر في كل ما تقوله للرجل وتنزع الملح من كل ما يقوله لها الرجل
,,,,
المرأة الفاضلة صندوق مجوهرات يكشف كل يوم عن جوهرة جديدة
,,,,,,
ابتسامه المرأه كالربيع ..
تفتح الزهور..
وتجعل الدنيا مشرقه وجميله..
يتواضعون لها .. تلك التي تمتلك خلقا ودينا ..
,,,,,
سيدتي .. المرأه أحلى هديه خص بها الله الرجل , المرأه ابهج شيىء في الحياه ,
المرأه هي التي تقود الرجل الى السعاده , المرأه مخلوق رقيق شفافه , هادئه إن
احبت الهدوء .. عاصفه اذا جرحت كبريائها .. بركان إن تحطم شموخها .. شمعه ذائبه
إن فقدت حبها ..........
سيدتي المرأه امل الرجل في الحصول على حياه هانئه وسعيده فبدونها لايطير الرجل
فهي الجناح الآخر المطرز بالخيال والإحساس والرقه والصبر ..........
بدون المرأه لاتكتمل الحياه والعكس ..........
’’’
في النهايه هل تعلمين الن الهدوء لايدرك الا في الانسان المتفهم ..الواعي ,,العاقل ,,
واظنك تمتلكين اجمل من هذه الصفات لتمتلكي هذه الصفه فربي أوكل لكََََ أعظم مهمة في حياة البشريه فلن تعجزي عن امتلاك هذه الصفه البسيطه اللي تساعدك على تعدي الكثير من المشاكل ’’
بعد كل هذآ هل تريدين الهدوء ..؟
سأترك لكي الاجابه
لتفكري بهدووء عن الهدووء ,,
دعواتي لكم بحياة ملؤهآ السعاده والهناء و,, الهدوء ,,
عند النقل الرجاء ذكر المصدر ,,
الوفاء امرأه ,, شبكة الفراشه ,,