تجربتي مع دايت سحوره صور بالداخل

هاي بنات اليوم جيت بشي جديد
حاجه راح تخلي البعض يتحمس
طبعا راح تقولون وش هي
اولا ترا العجله ماهي بزينه <<<خ وبعدين
ثانيا في بالي كذا ما اعلمكم <<<<<<بتنجلد
لا لا خلاص راح اعلمكم عن قصتي مع الدايت
اولا
انا بديت شهر 1
كانت بدايتي بعد تخبط
جلست شهور افكر كيف انزل وزني
وانا وحده اموت في القهوه والصواني والحلا كيف كيف كيف
قعدت امر ع مواضيع الدايت شوب
ابغى خلطه حبوب شي ولا فيه شي اقنعني
بتقولون ريجيم اقولكم نو وي
انا لو اموت ما احب اتقيد بشي
ولا يوم واحد سويت ريجيم
دخلت ع موضوع سحوره لسبب واحد
اني احب الصور
فتفاجات من الاكل اللي كانت تنزله والميزان وبعد شهر قررت ابداء لانه بأختصار مافيه حرمان والحمد لله
لي 5شهور ونص نزلت 8 كيلو وعليها اغلبها ثبات
وباقي القليل ان شاء الله نتغلب عليه
حبيت اوريكم صور ملابسي من ذاك الوقت ووش صرت البس الحين
بس قبلها انا بعد فتره من الدايت
دخلت ع موقع تحطين فيه قياسات الجسم وتشوفين هل طبيعي ولا لا
بالظبط في شهر ثلاثه قست نفس وبعد شهرين وانا انظف لقيت الورقه وانا كنت نسيتها تماما فحبيت اقيس مره ثانيه واشوف اش تغير
فكانت مفاجئه لي
مكتوب فيها
الاربعاء 16/3/1431
مقاس خصري من فوق 90ونص
ومن تحت 106
طبعا قصدي من فوق السره بأربع اصابع ومن تحت بأربع اصابع وهذا الصحيح
في تاريخ 29 /5/1431 وسبحان الله كان اربعاء
من فوق
4
ومن تحت 103 تخيلو وانا ماني حاسه
قولوا ماشاء الله
الحين الصور
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
7
مقاس الازرق 38 والاسود شريته جديد 34
وبث
هاه من عندها شي تحمسنا
طبعا هذا موضوع غير منقول خاص بي شخصيا
ولا احلل من تنقله من غير ذكر المصدر
رنيم الامل قروب سحوره