الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
sandy bell
05-08-2022 - 10:51 pm
السلام عليكم يا بنات انا النهاردة جايبة ليكم رجيم مفيد جدا وفاعليته روعه رجيم التمر واللبن 21 تمرة مع 3 كاسات حليب توزعينها على مدار اليوم والرجيم دة مدته 6 ايام فقط وراحة يوم وبتدى فيه من جديد والله بينقص من وزن الجسم كتير جدا هو المفروض ينزل مع كل يوم ساعة مشى كيلو باليوم الواحد يعنى شوفى انتى عايزة تنزلى اد ايه وعمليه عايزين الهمة والنشاط بقى انا هبدا من بكرة الجمعة مين هتبدا معايا الرجيم دة كل واحدة تكتب وزنها وطولها والوزن اللى هى تتمناه والوزن اللى هة وصلتلوا وياريت البنات اللى عمله الرجيم دة يفيدونا بخبراتهم يلا يا بنات استعدوا للحرب ضد السمنة على فكرة ان سويت الرجيم دة من كام شهر وخسرت فى الاسبوع الواحد 5 كيلو بس انا زدت دلوقتى واص يحت دبدوبة بسبب الولادة والنفاس وزنى 68 طولى 157 الوزن المطلوب 57 يلا نبدا سوا
التعليقات (9)
يلا يا بنات عايزين نبا رشيقات انا نفسى اعمل نيو لوك على اخر الشهر علشان اعمله سربريز لزوجى
سعودية ميه ميه انتى طولك ووزنك كام وهل سبق ان عملت رجيمات قبل كدة افيدينا بتجربتك
هلا والله
انا وزني 76 وطولي 156
عملت ريجيمات بس ماا استمرر ابداا
طيب هذاا الرجيم اكيد يضعف او لا
وانتي كيف رااح تقسمي الوجباات وكل وجبه كم فيها تمر
انا وزني 76 وطولي 156
عملت ريجيمات بس ماا استمرر ابداا
طيب هذاا الرجيم اكيد يضعف او لا
وانتي كيف رااح تقسمي الوجباات وكل وجبه كم فيها تمر
هاي بنات انا بعد ابي اسوي الرجيم معاكم
انا سويته وجبه وحده وماتحملته صرت جوعانه بسرعه
بس بسويه مره ثانيه
طولي 145
وزني السابق 81
والوزن الجديد 67
وابي اصير 58
بتبعه بس لمدة 3 ايام
وبشوف النتيجه ان شاء الله تنفع معاي لان وزني ثبت مما ادري من شنو
ببدأبكره بأذن الله
وبكتب لكم يومياتي
انا سويته وجبه وحده وماتحملته صرت جوعانه بسرعه
بس بسويه مره ثانيه
طولي 145
وزني السابق 81
والوزن الجديد 67
وابي اصير 58
بتبعه بس لمدة 3 ايام
وبشوف النتيجه ان شاء الله تنفع معاي لان وزني ثبت مما ادري من شنو
ببدأبكره بأذن الله
وبكتب لكم يومياتي
انا حابه ابدأ معاكم بس ماادري ليش احس بخوف من هذا الرجيم ؟؟
بنات فيه احد جربه وماصار معاه دوخه مثلا ؟؟
ياريت تفيدونا
وشكرا لصاحبه الموضوع
بنات فيه احد جربه وماصار معاه دوخه مثلا ؟؟
ياريت تفيدونا
وشكرا لصاحبه الموضوع
انا اسفة يا حبيبى على التاخير مشغوليات بقى ههه
بنقسم التمرات واللبن على 3 وجبات يعنى الفطار 7 تمرات+كاسة حليب
الغذاء نفس الشىء والعشاء نفس الشىء
متخفوش يا حبيبى انا عملت الرجيم دة قبل كدة ومدختش خالص وشبعانة جدا لان البلح فيه نسبة سكر
وكلنا عارفين اهمية البلح واللبن وبعدين هو مش مضر بالعكس دة مفيد وانتو عارفين الرسول كان بيعد ايام على التمر والحليب بس مشفكرة الحديث
والبلح واللبن مكون من جميع العناصر الغذائية بس لا انصح انكوا تتطولوا اوى فى الرجيم دة
اسفة عى الاطالة
بنقسم التمرات واللبن على 3 وجبات يعنى الفطار 7 تمرات+كاسة حليب
الغذاء نفس الشىء والعشاء نفس الشىء
متخفوش يا حبيبى انا عملت الرجيم دة قبل كدة ومدختش خالص وشبعانة جدا لان البلح فيه نسبة سكر
وكلنا عارفين اهمية البلح واللبن وبعدين هو مش مضر بالعكس دة مفيد وانتو عارفين الرسول كان بيعد ايام على التمر والحليب بس مشفكرة الحديث
والبلح واللبن مكون من جميع العناصر الغذائية بس لا انصح انكوا تتطولوا اوى فى الرجيم دة
اسفة عى الاطالة
رجيم روعة تنزلي خلال اسبوع 7 كيلو لايفوتكم للأوزان الثقيلة→