الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
كحله وروج
30-05-2022 - 08:45 am
مسااءكم / صبااحكم معطر بالمسك والعنبر
ياهلا وغلا بكل اللي شرفو هالتجمع بطلتهم وتواجدهم معانا
طبعا يقولون الكتاب بااين من عنوانه
هلا بكم ب
بالتعاون .. والأراده .. والعزيمه .. والأصرار على تحقيق الهدف
سنودع النحاافه
يدا بيدا .. نحو جسم مثالي
بتكلم عن نفسي انا مافيه شي ماجربته خلطات .. حبووب
<< صرت حقل تجارب والسبب هالنحاافه
بقوولكم عن الشغلاات اللي أحسها فادتني
اول شي بتكلم عنه واللي مهما تكلمت عنه مااراح أوفيه حقه لأنه بصرااحه
روعه بحقه قليل وماأقوول الا الله يجزي اللي دلتني عليه الف خير ويوفقها وين
ماترووح ويسهل عليها ويرزقها باللي تتمنى << اخلصي عاد
العصير السحري << شرايكم بالاسم بس خ
وهو فعلا سحري عصير الاخت مووفقه للخير
اللي هو
كوب حليب << استعمل المراعي انا
كوب عصير مانجا << برضو استعمل المراعي
موزه
ملعقة عسل
7 تمراات تحطينهم بشووية مويه حاره
وبالخلااط
طبعا الكميه رااح تكون كوبين اشربيهم كلهم
وسويها مرتين باليووم يعني راح تاخذين اربع اكواب من هالعصير في اليووم
انا سويته وزدت عليه تقريبا 5 كيلو وتركته شهر خبركم الكسل ومانقصت والحين رجعت له
ترى طعمه عجيب وسعرااته مره عاليه
ومن الشغلات اللي تساعد على زيادة الوزن
الباونتي << مره سعراته عاليه مع عصير مانجا
والسنيكرز مع الحليب
كثري من الحليب وعصير المانجا
الشي الثاني
انا اخذ حبوب السبروفيتا من جد فاتحه شهيتي على الاخر بس مشكلتها مهي موجوده بالسعوديه << مدري متى يشوفون لها حل
اذا عندك احد بالكويت وصي عليها
حلووه ومو غاليه العلبه تقريبا ب17 ريال وفيه 30 حبه
تاخذين اول ثلاث ايام مره وحده وبعدها تاخذين ثلاث مرات باليووم قبل كل وجبه
الشي الثاني اللي لاحظت انه يسمن اكل الليل يابنات من بعد العشاا شغلو الفرامات خ
خلو اكلكم بالليل
اام المفتقه استعملتها مره وزدت عليها 4 كيلو تقريبا بس عشان ريحة الحلبه ماقدرت اكملها
وهذي طريقتها جبتها من منتدى حوااء للاخت بنت الهااي الله يجزاها خير
المقادير : كيلو عسل اصلي
نصف كوب حلبة مطحونة ( بودرة )
2 ملعقتي دقيق
كوب صغير زيت زيتون
نصف كوب سمسم
كوب او اكثر حسب الرغبة مكسرات مطحونه
كازو+ لوز+ جوز+ فول سوداني + بندق
الطريقة : 1--ضعي العسل في اناء علي النار حتي يسخن لاتتركية يغلي بمجرد ان تري الفقاقيع اغلقي النار
2-- احضري الحلبة المطحونة ورشيها على العسل وقلبيهم جدا ليمتزجوا واشعلي النار مرة اخرى
وبمجرد ظهور الفقاقيع اغلقي النار
3-- في اناء اخر ضعي الزيت وضعي علية الدقيق ليصبح لونة اشقر فاتح ثم ضعي السمسم
والمكسرات ليشقر لونهم ايضا لا تحمريهم كثيرا في الزيت
4-- ضعي خليط الزيت والدقيق و السمسم و المكسرات علي مزيج العسل و امزجيهم جيدا جدا
و اتركي الحلبة المعقودة لتبرد
5-- صبي الحلبة في برطمانات زجاجية
ملحوظات هامة : 1-- قوام الحلبة يكون غليظ نوعا ما
2-- لا تتركي العسل يغلي علي النار كثيرا لان ذلك سوف يغلظ من قوام الحلبة جدا ويجعلها
قاسية ويحول طعمها لطعم به مرارة
3-- في حالة اصبح قوام الحلبة قاسي جدا يمكن اضافة كمية من العسل ولكن بعد تسخين العسل علي النار
طريقة الاستخدام:
ملعقة كبيرة بعد الاكل
3 مرات باليوم
ام وبعد
هذا اللي عندي الحين اللي عندها شي تفيدنا فيه حنا ماسوينا هالتجمع الا عشان نفيد ونستفيد ونتعااون
قووم تعاونو ماذلو << لازم فقره من الترااث
اولا : التحدي ابتدا من يوم السبت الموافق ل 20/4/1429 هجري
وراح يستمر لمدة اربع اسابيع من تاريخه
ثانيا : يكوون يوم الجمعه هو يوم وضع الوزن من كل أسبووع
ثالثا : أحتساب النقاط يكون عن كل كيلو زيااده في الوزن عشرة نقاط
تجمع النقااط لكل فريق واي فريق نقااطه تكون اعلى يكون هو الفائز
رابعا : تقسيم الفرق
الفريق الازرق = كحله وروج + الدانه 2006 + أميرة البحور السبعه + الرند + ناقص وحده !!
الفريق الوردي = لميس + روح الورد + صعب يفهموني + بنت الريف + توليان
الفريق الأخضر = مبتسمه رغم الالم + ذكرى + غصون + الفراشه الهادئه + القلب الطيب
كل فريق يكتب ردوده بلوون الفرريق
والتواقيع ان شاءالله بتكون جاهزه قريب
وهذي التواقيع جبتها لكم
الازرق
الوردي
الاخضر
اتمنى يعجبونكم
انتو بس عليكم تاكلون ووبس ترى اكثر شي يسمن الاكل ثم الاكل ثم الاكل
وهذا رابط التجمع القديم طلو عليه يمكن تلاقون شي يناسبكم
دمج جميع المواضيع والتجمعات حول كل ما يتعلق بالنحافة وزيادة الوزن
بالتووفيق للجميع وان شاءالله تسمنون بصحه وعاافيه
ياهلا وغلا بكل اللي شرفو هالتجمع بطلتهم وتواجدهم معانا
طبعا يقولون الكتاب بااين من عنوانه
هلا بكم ب
بالتعاون .. والأراده .. والعزيمه .. والأصرار على تحقيق الهدف
سنودع النحاافه
يدا بيدا .. نحو جسم مثالي
بتكلم عن نفسي انا مافيه شي ماجربته خلطات .. حبووب
<< صرت حقل تجارب والسبب هالنحاافه
بقوولكم عن الشغلاات اللي أحسها فادتني
اول شي بتكلم عنه واللي مهما تكلمت عنه مااراح أوفيه حقه لأنه بصرااحه
روعه بحقه قليل وماأقوول الا الله يجزي اللي دلتني عليه الف خير ويوفقها وين
ماترووح ويسهل عليها ويرزقها باللي تتمنى << اخلصي عاد
العصير السحري << شرايكم بالاسم بس خ
وهو فعلا سحري عصير الاخت مووفقه للخير
اللي هو
كوب حليب << استعمل المراعي انا
كوب عصير مانجا << برضو استعمل المراعي
موزه
ملعقة عسل
7 تمراات تحطينهم بشووية مويه حاره
وبالخلااط
طبعا الكميه رااح تكون كوبين اشربيهم كلهم
وسويها مرتين باليووم يعني راح تاخذين اربع اكواب من هالعصير في اليووم
انا سويته وزدت عليه تقريبا 5 كيلو وتركته شهر خبركم الكسل ومانقصت والحين رجعت له
ترى طعمه عجيب وسعرااته مره عاليه
ومن الشغلات اللي تساعد على زيادة الوزن
الباونتي << مره سعراته عاليه مع عصير مانجا
والسنيكرز مع الحليب
كثري من الحليب وعصير المانجا
الشي الثاني
انا اخذ حبوب السبروفيتا من جد فاتحه شهيتي على الاخر بس مشكلتها مهي موجوده بالسعوديه << مدري متى يشوفون لها حل
اذا عندك احد بالكويت وصي عليها
حلووه ومو غاليه العلبه تقريبا ب17 ريال وفيه 30 حبه
تاخذين اول ثلاث ايام مره وحده وبعدها تاخذين ثلاث مرات باليووم قبل كل وجبه
الشي الثاني اللي لاحظت انه يسمن اكل الليل يابنات من بعد العشاا شغلو الفرامات خ
خلو اكلكم بالليل
اام المفتقه استعملتها مره وزدت عليها 4 كيلو تقريبا بس عشان ريحة الحلبه ماقدرت اكملها
وهذي طريقتها جبتها من منتدى حوااء للاخت بنت الهااي الله يجزاها خير
المقادير : كيلو عسل اصلي
نصف كوب حلبة مطحونة ( بودرة )
2 ملعقتي دقيق
كوب صغير زيت زيتون
نصف كوب سمسم
كوب او اكثر حسب الرغبة مكسرات مطحونه
كازو+ لوز+ جوز+ فول سوداني + بندق
الطريقة : 1--ضعي العسل في اناء علي النار حتي يسخن لاتتركية يغلي بمجرد ان تري الفقاقيع اغلقي النار
2-- احضري الحلبة المطحونة ورشيها على العسل وقلبيهم جدا ليمتزجوا واشعلي النار مرة اخرى
وبمجرد ظهور الفقاقيع اغلقي النار
3-- في اناء اخر ضعي الزيت وضعي علية الدقيق ليصبح لونة اشقر فاتح ثم ضعي السمسم
والمكسرات ليشقر لونهم ايضا لا تحمريهم كثيرا في الزيت
4-- ضعي خليط الزيت والدقيق و السمسم و المكسرات علي مزيج العسل و امزجيهم جيدا جدا
و اتركي الحلبة المعقودة لتبرد
5-- صبي الحلبة في برطمانات زجاجية
ملحوظات هامة : 1-- قوام الحلبة يكون غليظ نوعا ما
2-- لا تتركي العسل يغلي علي النار كثيرا لان ذلك سوف يغلظ من قوام الحلبة جدا ويجعلها
قاسية ويحول طعمها لطعم به مرارة
3-- في حالة اصبح قوام الحلبة قاسي جدا يمكن اضافة كمية من العسل ولكن بعد تسخين العسل علي النار
طريقة الاستخدام:
ملعقة كبيرة بعد الاكل
3 مرات باليوم
ام وبعد
هذا اللي عندي الحين اللي عندها شي تفيدنا فيه حنا ماسوينا هالتجمع الا عشان نفيد ونستفيد ونتعااون
قووم تعاونو ماذلو << لازم فقره من الترااث
اولا : التحدي ابتدا من يوم السبت الموافق ل 20/4/1429 هجري
وراح يستمر لمدة اربع اسابيع من تاريخه
ثانيا : يكوون يوم الجمعه هو يوم وضع الوزن من كل أسبووع
ثالثا : أحتساب النقاط يكون عن كل كيلو زيااده في الوزن عشرة نقاط
تجمع النقااط لكل فريق واي فريق نقااطه تكون اعلى يكون هو الفائز
رابعا : تقسيم الفرق
الفريق الازرق = كحله وروج + الدانه 2006 + أميرة البحور السبعه + الرند + ناقص وحده !!
الفريق الوردي = لميس + روح الورد + صعب يفهموني + بنت الريف + توليان
الفريق الأخضر = مبتسمه رغم الالم + ذكرى + غصون + الفراشه الهادئه + القلب الطيب
كل فريق يكتب ردوده بلوون الفرريق
والتواقيع ان شاءالله بتكون جاهزه قريب
وهذي التواقيع جبتها لكم
الازرق
الوردي
الاخضر
اتمنى يعجبونكم
انتو بس عليكم تاكلون ووبس ترى اكثر شي يسمن الاكل ثم الاكل ثم الاكل
وهذا رابط التجمع القديم طلو عليه يمكن تلاقون شي يناسبكم
دمج جميع المواضيع والتجمعات حول كل ما يتعلق بالنحافة وزيادة الوزن
بالتووفيق للجميع وان شاءالله تسمنون بصحه وعاافيه
التعليقات (9)
اختي العزيزه ودي اشاركم اذا ما عندكم مانع
بس ابي طريقة جديده لاني ما اشرب الحليب
ولا احب الموز ولا المانجو
والحلبه تخرب خصوصا المتزوجه
ساعدوني بطريقه ولكم الشكر
بس ابي طريقة جديده لاني ما اشرب الحليب
ولا احب الموز ولا المانجو
والحلبه تخرب خصوصا المتزوجه
ساعدوني بطريقه ولكم الشكر
صعب يفهموني
هلا وغلا باول وحده تنور التجمع حيااك يالغاليه وشدي حيللك
هلا وغلا باول وحده تنور التجمع حيااك يالغاليه وشدي حيللك
أم احمد ورياض
هلا وغلا نورتي ام احمد
اكيد ماعندنا مانع بشرط تكونين منتظمه معانا وتعطينا اخبارك بشكل شبه يومي وكل يوم جمعه تحطين وزنك لو موافقه على هالشرووط حياك الله الفريق الازرق محتاج عضوه
تقدرين ترجعين للمووضع السابق وتشوفينه يمكن تلقين شي يناسبك
هلا وغلا نورتي ام احمد
اكيد ماعندنا مانع بشرط تكونين منتظمه معانا وتعطينا اخبارك بشكل شبه يومي وكل يوم جمعه تحطين وزنك لو موافقه على هالشرووط حياك الله الفريق الازرق محتاج عضوه
تقدرين ترجعين للمووضع السابق وتشوفينه يمكن تلقين شي يناسبك
توليان
هلا هلا والله بتولياان
شرايكم بالبيت الجديد انتبهو عالاثاث تراه غالي ههه
هلا هلا والله بتولياان
شرايكم بالبيت الجديد انتبهو عالاثاث تراه غالي ههه
مبروك عليناالبيت الجديد
عقبال الهديه خ
ان شاء الله نفيد ونستفيد
وماقصرتي ياكحله وروج على الافتتاح الحلو
عقبال الهديه خ
ان شاء الله نفيد ونستفيد
وماقصرتي ياكحله وروج على الافتتاح الحلو
لول الف الف مبروك
على بيتنا الجديد
و يا دوبات
انتوو هنا وما قلتو لي
كحله وروج يعطيك العافيه قلبو على مجهودك الحلوو
وبمناسبه الافتتاح بحط لكم خلطه حلوه ويارب تنفع
هذي وحده تقول لكم ما بقى شي الا جربته
وما كانت تسمن ابدا ابدا
واستخدمت خلطه فيها حلبه وسمنت خلال 6 شهور 6 كيلو بس
انا صراحه حستدها على اصرارها
يعني بالشهر تسمن كيلو بس >> لو انا مافيني صبر بترك الخلطه
تقول ان نحافتها مو طبيعيه جدا نحيفه .
وطاحت على خلطه .. وجاها الفرج بعد الخلطه
المهم الخلطه الي بتكتبها تقول
خلال اسبوعين سمنت 7 كيلو تخيلو
والخلطه عن تجربه يعني الي كاتبتها مجربتهاا وبحط لكم
طبعا وانا اتجول في منتدى السمنه و النحآفه وكنت فآقده الامل دخلت موضوع العضوه القديره (حلم من دون تفسير)
ولقيت خلطتها الرائعه ..
المهم جربتها .. والله يابناآت مع اني تركت الحلبه ما اضفتها الا الخلطه .. ومع اني ما اضفت الجوز اللي كان مطلوب في الخلطه ..
ومع اني كنت ما اشرب الخلطه مع لبن كما ذكر ... كنت اشربها مع ماء
ومع اني ما كنت أداوم عليها صح .. ابدا ماكنت ادوام
بس يآبنآت تس سمن
هالخلطه حسيت باآمانه بنفسي وخآصه صدري ومؤخرتي ووجهي صرت ما احتاج اسأل النآس اذا انا سمنت او لا .. واضح
وجهي احس انه امتلئ .. حتى اختي تقول طلعت لك خديدات ..
وبالذات مؤخرتي ..للأمانه للأمانه ملآبسي الوسيعه اللي تشتريها امي حقت العجايز ضآقت علي من عند المؤخره وهي كآنت تخبخب علي ..
صدري : قسم بالله يابنآت انه كبر .. وحتى ستيآنآتي اقول لخواتي بسوي تصفيه .. ماعاد شئ منآسبني
عندي تنوره حقت الجامعه : دايم اتحسف عليها حلوه بس عيبها وسيعه .. صآرت ضيقه حتى قصرت علي قلت بقطها
وحده من صديقآتي قسم بالله يابنآت قالت لي بالحرف الواحد ( انتي مسويه تنفيخ لمؤخرتك؟) تقول وش هذا ؟؟؟؟؟
وبنت خآلتي قالت لي انت وش مسويه بس وقفي انتفختي بقوه .. خلآص الرشآقه حلوه
نصيحه لوجه الله يابنآت .. استخدموها واستمرو عليها
ترى انا سمنت عليها بدون استمرار منتظم.. شلون للي بتستمر ..
وعلى فكره يابنآت : وحده من صديقآتي بالجامعه استخدمتها هي اخذت وقف قيد بصراحه انا ماشفت جسمها
بس اتصلت علي وقآلت لي : يابنت سمنت اهلي وقرآيبي يقولون .. كله من الخلطه
يعني مو انا وبس .. حتى صديقتي ردت لي خبر على طول .. مالها الا اسبوعين ونص..
بس هي لانها نحيفه مره تقول باكلها مرتين باليوم ..
والاستمرار له دور ..
وادعو لي الله يوفقني ويغفر لي ويهديني .. ويطول بعمر والديني ويوفق خواتي ويحفظ لي اخووي ويستر عليه
طريقتها بالنسبه لي انا
اخذت الطحينيه بالمكسرات(حجم كبير) وفتفتها بصينيه او اي شئ ..
واخذت اللوز والكاجو وطحنتها بنفس المقآدير اللي مكتوبه ..
(ماحطيت جوز للأمانه ,, بس بضيفه اذا خلصت اللي عندي)
المهم بعد ما اطحن اللوز والكاجو احطها على الطحينيه اللي فتتناهاا ..
واحط ملقعة خميره واحركها ..
وارصها في علبتهاا
واكليها قبل النوم مع كآس حليب ... ( هي ذكرت لبن)
بس انا اكلها مع حليب واذا مافي حليب مع ماء
وآفضل حليب يسمن حليب السعوديه
نظآمي : فطور ... غداء .. وأهم حاجه عندي العشا
طبعا واكل حبتين حبوب كبد السمك بعد كل وجبه
واحيانا اطنشهاا انسآها ..
واكل ملعقتين قبل النوم مع حليب او اي شئ متوفر ..
وكنت آحياانا اكلها مرتين .. بالظهر وبالليل
واحيآناا ما استمر عليها يعني تمر 4 ايام ما اكلها ..
لكن انتي استمري عليها وماعليك من نظآمي
تقريبا سمنت 7 كيلو في خلال اسبوعين ..
وهذا الموضوع الي هي تقصده
بس حطو ببالكم اهم شي واحلى شي
انها جربتها بدون حلبه >> وهذا اهم شي
اسم العضوه حلم من دون تفسير >> حفظا لحقوق الطبع والنشر لول
البنات يسالون عن اي حاجة "تبرز الارداف"
فحبيت انقلكم تجربتي ...
في احدى المرات في الجامعه كنت مع صديقاتي وتمر من قدامي بنت
(انا دايمآ اشوفها كانت نحيفة وبدون معالم انوثة ) كان لي مدة ما شفتها وبصراحه انصدمت طالعة ملكه جمال "صدق السمنه تحلي"
لا وطالع لها صدر وارداف ووجهها مليان
انهبلت وشلون صارت كذا؟؟
الا وحده من زميلاتي تقول انا اعرف ... قلت لها لحقي علي وش ماكله؟؟
عاد انا جسمي حلو ولي ارداف>> بس طماعه
المهم اخذت الخلطه منها وكنا في اجازة الامتحانات اللي هي اسبوعين
واستخدمتها....وبعد اسبوعين رجعنا للجامعه...
واول ما شافوني زميلاتي انصدموا
تدرون وش قالوا قالولي وش هالجسم ...بصراحه يابنات تنوره الجامعه يالله صكت علي من تحت
الخلطه هي :حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
انا اقصد خميرة العجينه...وهي اللي عليها صورة طباخ ...
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم
راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
انا حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح
والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرين وانا اكلها
والله يابنات روعه وكل اللي شافوني ما علقوا الا على الارداف والله صارت بارزة حيل
فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد"
بس عندي خبر مفرح للنحيفات ومحزن للسمينات اللي مالهم ارداف... ان الخلطه هذي "تسمن بصورة مو معقوله"
هاه يا بناات وش رايكم فيني تحبوني ولا لا خ
>>بعد النتيجه قولو لي لول
ترى ما حطيت لكم الموضوع الا اني قريت كم بنت استفاادو
مشان هيك خبرتكم
ومن الحين اقولكم لا تحطون حلبه
لان كل الي حطو حلبه يقولون ما قدرنا على الطعم مرره شين ..
وترى حطيت لكم كل الكلام عشان ما تكون عندكم استفسارات او اسئله
من بكره على طول للبقاله اشتري الاغراض
مين تحمس معي !!
يارب يارب يارب تستفيدون منها كلكم
واهم شي تدعوون لي
على بيتنا الجديد
و يا دوبات
انتوو هنا وما قلتو لي
كحله وروج يعطيك العافيه قلبو على مجهودك الحلوو
وبمناسبه الافتتاح بحط لكم خلطه حلوه ويارب تنفع
هذي وحده تقول لكم ما بقى شي الا جربته
وما كانت تسمن ابدا ابدا
واستخدمت خلطه فيها حلبه وسمنت خلال 6 شهور 6 كيلو بس
انا صراحه حستدها على اصرارها
يعني بالشهر تسمن كيلو بس >> لو انا مافيني صبر بترك الخلطه
تقول ان نحافتها مو طبيعيه جدا نحيفه .
وطاحت على خلطه .. وجاها الفرج بعد الخلطه
المهم الخلطه الي بتكتبها تقول
خلال اسبوعين سمنت 7 كيلو تخيلو
والخلطه عن تجربه يعني الي كاتبتها مجربتهاا وبحط لكم
طبعا وانا اتجول في منتدى السمنه و النحآفه وكنت فآقده الامل دخلت موضوع العضوه القديره (حلم من دون تفسير)
ولقيت خلطتها الرائعه ..
المهم جربتها .. والله يابناآت مع اني تركت الحلبه ما اضفتها الا الخلطه .. ومع اني ما اضفت الجوز اللي كان مطلوب في الخلطه ..
ومع اني كنت ما اشرب الخلطه مع لبن كما ذكر ... كنت اشربها مع ماء
ومع اني ما كنت أداوم عليها صح .. ابدا ماكنت ادوام
بس يآبنآت تس سمن
هالخلطه حسيت باآمانه بنفسي وخآصه صدري ومؤخرتي ووجهي صرت ما احتاج اسأل النآس اذا انا سمنت او لا .. واضح
وجهي احس انه امتلئ .. حتى اختي تقول طلعت لك خديدات ..
وبالذات مؤخرتي ..للأمانه للأمانه ملآبسي الوسيعه اللي تشتريها امي حقت العجايز ضآقت علي من عند المؤخره وهي كآنت تخبخب علي ..
صدري : قسم بالله يابنآت انه كبر .. وحتى ستيآنآتي اقول لخواتي بسوي تصفيه .. ماعاد شئ منآسبني
عندي تنوره حقت الجامعه : دايم اتحسف عليها حلوه بس عيبها وسيعه .. صآرت ضيقه حتى قصرت علي قلت بقطها
وحده من صديقآتي قسم بالله يابنآت قالت لي بالحرف الواحد ( انتي مسويه تنفيخ لمؤخرتك؟) تقول وش هذا ؟؟؟؟؟
وبنت خآلتي قالت لي انت وش مسويه بس وقفي انتفختي بقوه .. خلآص الرشآقه حلوه
نصيحه لوجه الله يابنآت .. استخدموها واستمرو عليها
ترى انا سمنت عليها بدون استمرار منتظم.. شلون للي بتستمر ..
وعلى فكره يابنآت : وحده من صديقآتي بالجامعه استخدمتها هي اخذت وقف قيد بصراحه انا ماشفت جسمها
بس اتصلت علي وقآلت لي : يابنت سمنت اهلي وقرآيبي يقولون .. كله من الخلطه
يعني مو انا وبس .. حتى صديقتي ردت لي خبر على طول .. مالها الا اسبوعين ونص..
بس هي لانها نحيفه مره تقول باكلها مرتين باليوم ..
والاستمرار له دور ..
وادعو لي الله يوفقني ويغفر لي ويهديني .. ويطول بعمر والديني ويوفق خواتي ويحفظ لي اخووي ويستر عليه
طريقتها بالنسبه لي انا
اخذت الطحينيه بالمكسرات(حجم كبير) وفتفتها بصينيه او اي شئ ..
واخذت اللوز والكاجو وطحنتها بنفس المقآدير اللي مكتوبه ..
(ماحطيت جوز للأمانه ,, بس بضيفه اذا خلصت اللي عندي)
المهم بعد ما اطحن اللوز والكاجو احطها على الطحينيه اللي فتتناهاا ..
واحط ملقعة خميره واحركها ..
وارصها في علبتهاا
واكليها قبل النوم مع كآس حليب ... ( هي ذكرت لبن)
بس انا اكلها مع حليب واذا مافي حليب مع ماء
وآفضل حليب يسمن حليب السعوديه
نظآمي : فطور ... غداء .. وأهم حاجه عندي العشا
طبعا واكل حبتين حبوب كبد السمك بعد كل وجبه
واحيانا اطنشهاا انسآها ..
واكل ملعقتين قبل النوم مع حليب او اي شئ متوفر ..
وكنت آحياانا اكلها مرتين .. بالظهر وبالليل
واحيآناا ما استمر عليها يعني تمر 4 ايام ما اكلها ..
لكن انتي استمري عليها وماعليك من نظآمي
تقريبا سمنت 7 كيلو في خلال اسبوعين ..
وهذا الموضوع الي هي تقصده
بس حطو ببالكم اهم شي واحلى شي
انها جربتها بدون حلبه >> وهذا اهم شي
اسم العضوه حلم من دون تفسير >> حفظا لحقوق الطبع والنشر لول
البنات يسالون عن اي حاجة "تبرز الارداف"
فحبيت انقلكم تجربتي ...
في احدى المرات في الجامعه كنت مع صديقاتي وتمر من قدامي بنت
(انا دايمآ اشوفها كانت نحيفة وبدون معالم انوثة ) كان لي مدة ما شفتها وبصراحه انصدمت طالعة ملكه جمال "صدق السمنه تحلي"
لا وطالع لها صدر وارداف ووجهها مليان
انهبلت وشلون صارت كذا؟؟
الا وحده من زميلاتي تقول انا اعرف ... قلت لها لحقي علي وش ماكله؟؟
عاد انا جسمي حلو ولي ارداف>> بس طماعه
المهم اخذت الخلطه منها وكنا في اجازة الامتحانات اللي هي اسبوعين
واستخدمتها....وبعد اسبوعين رجعنا للجامعه...
واول ما شافوني زميلاتي انصدموا
تدرون وش قالوا قالولي وش هالجسم ...بصراحه يابنات تنوره الجامعه يالله صكت علي من تحت
الخلطه هي :حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)
انا اقصد خميرة العجينه...وهي اللي عليها صورة طباخ ...
وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم
راح تستغربون من الخميرة ولبن اكيد البطن راح ينتفخ؟؟
انا حسيت بأنتفاخ بسيط بعدين راح
والخلطه هذي ما فيها ظرر لاني لي تقريبا شهرين وانا اكلها
والله يابنات روعه وكل اللي شافوني ما علقوا الا على الارداف والله صارت بارزة حيل
فانا حبيت انقلكم تجربتي "والله على ما اقول شهيد"
بس عندي خبر مفرح للنحيفات ومحزن للسمينات اللي مالهم ارداف... ان الخلطه هذي "تسمن بصورة مو معقوله"
هاه يا بناات وش رايكم فيني تحبوني ولا لا خ
>>بعد النتيجه قولو لي لول
ترى ما حطيت لكم الموضوع الا اني قريت كم بنت استفاادو
مشان هيك خبرتكم
ومن الحين اقولكم لا تحطون حلبه
لان كل الي حطو حلبه يقولون ما قدرنا على الطعم مرره شين ..
وترى حطيت لكم كل الكلام عشان ما تكون عندكم استفسارات او اسئله
من بكره على طول للبقاله اشتري الاغراض
مين تحمس معي !!
يارب يارب يارب تستفيدون منها كلكم
واهم شي تدعوون لي
هلا لموسه انا بستمر معك بس ان شاء الله استمر عليها مو مثل العصير تركته
والان يا فراشتي تعرفين سبب مرضك→
مشكوره خيتو وانشالله نسعى كلنا للقضاء على النحافه
يدا بيدا للقضاء على النحافه