الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ما برى جرحي
25-04-2022 - 02:06 pm
المووضوع منقول عن الاخت أماني
وهذا كلآمها نصيآ
جبت لكم معلومه انا اول مره اسمعها على كثر تصفحي بالنت ومعلوماتي عن الرجيمات وطقتها
الا هالمعلومه ابهرتني
وجالسه ابدا فيها
طبعه هالمعلومه مو من راسي
قبل امس كنت عند الدكتور رشود الشقراوي
صاحي عيادة في جريده الرياض
من فرحتي فيه كان ودي يسويلي توقيع مثل المشاهير ههه<<مقلعه
المهم
سوى لي مقاسات تبع الدهون والسوائل والعضلات والعضام
وطلع لي اكتشاف رهيب
طبعا نسبه الدهون عاليه
والباقي منخفضات
فقال عن السوائل
قال اسمعي
لازم تكثرين من شرب السوائل وخاصه المويه
لانه معروف ان السوائل هي الي تزاحم الدهون وتدزز فيها لين تطلعها وتحل هي محلها
لكن انا كانت الدهون اعظم نسبه من السوائل
فما راح ينقص وزني الا لين اشرب مويات بالهبل
النقطه الي انبهرت منها واعاني منها والغالبيه يعانون منها
اهي
قال
تدرين ان السوائل لما تكون اقل من المعدل المطلوب واقل من الدهون ايش يصير فيك
قلت ايش
قال يجيك الاكتاب وضيقة صدر وطفش وخمول وكسل ونفسك بخشمك
وكلما قلت المويه كثر عندك الاكتئاب والكسل والخمول وما ودك الا بس تتسدحين وتتبطحين
قلت والله صادق ذابحني هالخمول وكسل مو طبيعي اسوي شغل بيتي وعقب اطيح كني حجيت بمكه من التعب والكسل
فبديت من قالي بالمويات
على الريق اكبر قدر وبالعصر وبليل
وكلها ما يكون ببطنك شئ يعني فاضي وقبل الاكل بوقت
عشان اكل ومويه = ترهل للبطن وينتج الكرش
ورجيم وتجويع ونقص سوائل = كابه وكسل وخمول <<العلاج شرب سوائل باكبر قدر ممكن
وان شاء الله اشوف النتيجه بالكشف الثاني ان شاء الله
وهذا كلآمها نصيآ
جبت لكم معلومه انا اول مره اسمعها على كثر تصفحي بالنت ومعلوماتي عن الرجيمات وطقتها
الا هالمعلومه ابهرتني
وجالسه ابدا فيها
طبعه هالمعلومه مو من راسي
قبل امس كنت عند الدكتور رشود الشقراوي
صاحي عيادة في جريده الرياض
من فرحتي فيه كان ودي يسويلي توقيع مثل المشاهير ههه<<مقلعه
المهم
سوى لي مقاسات تبع الدهون والسوائل والعضلات والعضام
وطلع لي اكتشاف رهيب
طبعا نسبه الدهون عاليه
والباقي منخفضات
فقال عن السوائل
قال اسمعي
لازم تكثرين من شرب السوائل وخاصه المويه
لانه معروف ان السوائل هي الي تزاحم الدهون وتدزز فيها لين تطلعها وتحل هي محلها
لكن انا كانت الدهون اعظم نسبه من السوائل
فما راح ينقص وزني الا لين اشرب مويات بالهبل
النقطه الي انبهرت منها واعاني منها والغالبيه يعانون منها
اهي
قال
تدرين ان السوائل لما تكون اقل من المعدل المطلوب واقل من الدهون ايش يصير فيك
قلت ايش
قال يجيك الاكتاب وضيقة صدر وطفش وخمول وكسل ونفسك بخشمك
وكلما قلت المويه كثر عندك الاكتئاب والكسل والخمول وما ودك الا بس تتسدحين وتتبطحين
قلت والله صادق ذابحني هالخمول وكسل مو طبيعي اسوي شغل بيتي وعقب اطيح كني حجيت بمكه من التعب والكسل
فبديت من قالي بالمويات
على الريق اكبر قدر وبالعصر وبليل
وكلها ما يكون ببطنك شئ يعني فاضي وقبل الاكل بوقت
عشان اكل ومويه = ترهل للبطن وينتج الكرش
ورجيم وتجويع ونقص سوائل = كابه وكسل وخمول <<العلاج شرب سوائل باكبر قدر ممكن
وان شاء الله اشوف النتيجه بالكشف الثاني ان شاء الله
التعليقات (9)
نكمل ,,
وهذي معلومات ثانيه حصلتها في النت عن درجه حراره المويه
يعمل الماء بطرق عديدة على تحسين معدلات فقد الوزن والصحة العامة أيضا، ومن المدهش أن الماء قد يكون العامل الوحيد الهام الذي يعمل على خفض الوزن و الحفاظ على الوزن المثالي.
يعتقد بعض الناس خطأ أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة في الصباح يساعد على تخفيض الوزن، وفي الواقع أن هذه معلومة خاطئة تماما ذلك أن شرب الماء البارد - و ليس الساخن أو المثلج - هو الذي يساعد على فقد الوزن، أي أن شرب كوب من الماء البارد يجعل الجسم يفقد حوالي 4.4 سعر حراري، ولا يحدث هذا عندما نشرب ماء ساخنا حيث إن الجسم لا ينفق أية طاقة حرارية عليه، لذا يجب أن يصبح شرب الماء البارد عادة يومية ولا مانع من استمرارها مدى الحياة .
ولكن .. ما هى الكمية الكافية المطلوبة من الماء ؟... في المتوسط يجب أن يشرب الإنسان ثمانية أكواب من الماء كل يوم، ولكن الشخص السمين يحتاج إلى كوب إضافي من الماء لكل 10 كيلوجرامات من الوزن الزائد، كما يجب مراعاة زيادة كمية الماء أيضا في حالة القيام بتدريبات رياضية عنيفة أو في حالة الطقس الحار تعويضا للماء الذي يستهلك عن طريق العرق .
وهذي معلومات ثانيه حصلتها في النت عن درجه حراره المويه
يعمل الماء بطرق عديدة على تحسين معدلات فقد الوزن والصحة العامة أيضا، ومن المدهش أن الماء قد يكون العامل الوحيد الهام الذي يعمل على خفض الوزن و الحفاظ على الوزن المثالي.
يعتقد بعض الناس خطأ أن شرب الماء الساخن على معدة فارغة في الصباح يساعد على تخفيض الوزن، وفي الواقع أن هذه معلومة خاطئة تماما ذلك أن شرب الماء البارد - و ليس الساخن أو المثلج - هو الذي يساعد على فقد الوزن، أي أن شرب كوب من الماء البارد يجعل الجسم يفقد حوالي 4.4 سعر حراري، ولا يحدث هذا عندما نشرب ماء ساخنا حيث إن الجسم لا ينفق أية طاقة حرارية عليه، لذا يجب أن يصبح شرب الماء البارد عادة يومية ولا مانع من استمرارها مدى الحياة .
ولكن .. ما هى الكمية الكافية المطلوبة من الماء ؟... في المتوسط يجب أن يشرب الإنسان ثمانية أكواب من الماء كل يوم، ولكن الشخص السمين يحتاج إلى كوب إضافي من الماء لكل 10 كيلوجرامات من الوزن الزائد، كما يجب مراعاة زيادة كمية الماء أيضا في حالة القيام بتدريبات رياضية عنيفة أو في حالة الطقس الحار تعويضا للماء الذي يستهلك عن طريق العرق .
وربي من كل قلبي اقولك الله يجزاك الجنه
ويرزقك كل ماتبين
يازين الأنسان الي يفيد غيره ولا يبخل بالمعلومات
انا لي فتره اشرب على الريق ماء ساخن واحس معدتس اتعبتني واكتشفت من كلامك ان طريقتي خطاء
وربي ريحتني بالمعلومات
ويرزقك كل ماتبين
يازين الأنسان الي يفيد غيره ولا يبخل بالمعلومات
انا لي فتره اشرب على الريق ماء ساخن واحس معدتس اتعبتني واكتشفت من كلامك ان طريقتي خطاء
وربي ريحتني بالمعلومات
لماذا يتوقف الوزن عن النزول Why dose weight loss stop→