- كيفكم يافراشاتي العزيزات
- وانا عارفه ان صدري وبطني مارح ينحف لكن ابي انزل عشره كيلووا الزياده
كيفكم يافراشاتي العزيزات
والله يافراشات وش احكي وش اخلي جسمي مدري كيف المشكله انوه من تحت من رجولي والاوراك نحيفةةةةةةةةةةة مافيه شي استغفرالله ماعندي اوراك ولا مؤخره ولا شي استغفرالله شر البليه مايضحك لكن ايش عندي صدر وبطن هو موب كبير لدرجه مره بشيعه لا بس مافي تناسق ابدا يعني تخيلوا معي من تحت نحيفه ومن فوق سمينه يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ والله شي مو طيب واذا سويت رجييم ينحف ارجولي اكثر واكثر مع انهم هم خلقه نحيفات
الحين انا ابي انحف حوالي عشره كيلوا في شهر يعني من اليوم نبدا 1\7 الى اهم شي قبل رمضان
وانا عارفه ان صدري وبطني مارح ينحف لكن ابي انزل عشره كيلووا الزياده
وبعدين ابي الي عندها تجارب او سمعت في ان فيه تقنيه جديده يسحبون الشحم من الاماكن الي غير مرغوب فيها مثل البطن والصدر عن طريق ابره او شي ومالها اي اضرار ودي اسويها انا لكن مالقيت الي يدلني على مستشفى صح ودكتور مضمون ولا ادري وين اصلا يسون ه العمليات
الحين المطلوب نبي هينا نكتب يومياتنا الي يبون ينحفون بس عشره كيلوا قبل رمضان ويصير كل وحده تشجع الثانيه علما انه نخلي لنا يوم بالاسبوع مفتوح او يومين لان انا بصراحه اموت بشي اسمه كاكاو لازم اكله يوميا ولا اموت هاذا شي
الشي الثاني نبي زي ماقلت مسشتشفيات تشيل الكرش وتصغر الصدر من دون عمليات وككذا لاني انا لازم اسويه عشان علا اقل يصير تناسق وانتم عارفين ان الرجيم مايوخر الكرش ولا الصدر
فياالله يابنات خلونا نتساعد بذا الشي يالله بنتضاركم حبايب قلبي
احبكم مره مره
خيتو الله يوفقك ويعينك يارب ع الرجيم
شوفي انا اطرافي نحيفه وكنت سمينه اكثر شي من البطن والاوراك والفخوذ
واكثر شي خسسني من ناحية البطن اللبن الزبادي سمعت من دكتوره في التي في هذه المعلومه وطبقتها ا
كنت كل يوم اتعشى لبن زبادي اقطع عليه فص ثوم واخليه نص ساعه بعدين اكله وامضغ بعده نعناع وبقدونس عشان الريحه استمريت لمدة شهر ونص هذا عشايا وخسيت 15 كيلو
بالتوفيق