تمارين للمتزوجات فقط

1. للحفاظ علي يديك وأصابعك من التجاعيد :

تمارين للمتزوجات فقط
بسم الله الرحمن الرحيم
لنضارة بشرتك
اجعلي الحب هو المحرك الأول لكل تصرفاتك التي تتعاملين بها داخل أسرتك ،
وابتعدي عن التشاؤم وتفاءلي وتقبلي الواقع بنفس راضية لتحتفظي بإشراقة وجهك طول العمر أرسمي بسمه رقيقه على شفتيك طوال اليوم و أبتعدي عن العبوس الذي يعجل بتجاعيد وجهك الجميل .
لبريق عينيك
أنظري مباشرة إلى هذا الشريك .. إلى زوجك الحبيب وركزي عينيك في النظر إلى عينيه
نظرة حانية محبة، دققي النظر ليصل إلى قلبه إلى مركز التأثير لتصل شحنة قلبك الدافئة إلى قلبه فيلين و يحن و يبادلك نفس النظره
كرري هذا التمرين النبوي الشريف( إن الرجل إذا نظر إلى امرأته ونظرت إليه نظر الله إليهما،فإن
أمسك يدها تساقطت ذنوبهما من بين أصابعهما)
عليك بأداء هذا التمرين مرتين يوميًا علي الأقل قبل خروجه للعمل وبعد عودته.
لجمال شفتيك :
استخدمي الكلمات الرقيقة المفعمة بالود و الحب واخفضي صوتك، اقتربي منه قدر
استطاعتك عندما تتحدثين معه ستخرج كلماتك بتأثير ساحر من بين شفتين جميلتين تزينتا بالرقة والحياء والهمس.
وأخيراً أذنيك:
تعلمي فن الاستماع والإنصات لما يقول ، وركزي معه جيدًا وكوني مستمعة جيدة يلقي عندك ما
أهمّه وشغله، فإن لكِ أذنين وفمًا واحدً ا فاسمعي أكثر مما تتحدثين.

للحفاظ علي يديك وأصابعك من التجاعيد :

ضعي يدك الناعمه على رأسه و مسدي عليه بكل رقه و حنان . سيحس براحة يدك التي ستشعره بحبك و سيتعود عليها كلما أحس بحاجه للأمان و الراحه .
عزيزتي بإستطاعتك أن تصنعي من زوجك الرجل الذي تحبين . أغدقي عليه الحب فإن كلت له الحب قيراطا سيعطيكي الف قيراط . بالكلمه الحلوه ستأسري قلبه و تملكينه للأبد مع تمنياتي بحياه زوجيه سعيده الى الابد واتمنا كل من يمر على الموضو ع يرد ولوبدعوه امانه ولكم مني كل الود