الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
desertflower
13-04-2022 - 07:36 pm
هذا التمرين مفيد للي عندهم ترهل بالذراعين
ادخلي الرابط
http://www.sparkpeople.com/myspark/e...ses.asp?ID=124
ياويلكم عاد تدخلون وما تعلقون ...


التعليقات (9)
desertflower
desertflower
استني !! استني ...قبل ما تطلعين ..اكتبي رأيك

نايت بيرد
نايت بيرد
والله شكله حلو
بس خايفة اسويه وتخرع كتوفي
ههها امزح
يعط يك العافية

AL ROOH
AL ROOH
شكراحبيبتي بس الرابط مافتح عندي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

rawyh
rawyh
فعلا رهيب التمرين والموقع كله حلو فرفرت فيه لين تعبت عيوني ههه يعطيك العافيه ........

اسيل الحب
اسيل الحب
لسا ماشفت التمرين لان الرابط مو راضي يفتح
مدري السبب من جهازي او ان الرابط مايعمل
ولكن يسلموو ياقمر

اسيل الحب
اسيل الحب
لاخلاص فتح
والله شكلواا روعه التمرين
ان شاء الله راح اسويه

desertflower
desertflower
هلا حبيباتي ..نايت بيرد ..راويه ..اسيل الحب ..وشكرا لمروركم
الروح ليش ما فتح ؟ جربي انسخيه والصقيه بالشريط.وشاكرة مرورك

ورد الغرام
ورد الغرام
تمرين توب بس ان شاء الله اسويه
يعطيك العافية حبيبتي

غلا فهد
غلا فهد
مشكورة بس الرابط ما فتح

البيض لتخفيف الوزن
دراسة تناول الحليب والزبادي يقلل الوزن