الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
البيوتين
وهو ايضا من ضمن الفيتامينات التى تذوب فى الماء
وظيفته :
1- يعتبر عامل مساعد فى العمليات الانزيميه
2- يساعد فى انتاج الطاقه من الكربوهيدرات ( النشويات )
مصادر وجوده فى الغذاء :
الكبد ، الكليه ، اللبن ، صفار البيض ، الخميره
اضرار نقصه :
1- عدم القدره على التركيز
2- فقدان الشهيه للطعام
3- احباط واكتئاب
انا استخدم هير دال للشعر ولما انقطع من الصيدليات استخدمت بديل له لكن معاه زنك مره كويس للشعر ولايمتن اهم شي فيه اسمه ايس زنك مره كويس واذا تبين صوره له ابشري من عيوني
حبيبتي انا استخدم البايوتين والنوع الي بستخدمه منه اسمه هير فولك بوستر الحبه رصاصيه اللون وكبيره شوي والدكتوره هي الي قالت لي استخدمه وهومره كويس يقوي البصيلات واكيد لو له اثار سيئه كتير ماكانت الدكتوره قالت لي ده تستعمليه علطول
وهو ايضا من ضمن الفيتامينات التى تذوب فى الماء
وظيفته :
1- يعتبر عامل مساعد فى العمليات الانزيميه
2- يساعد فى انتاج الطاقه من الكربوهيدرات ( النشويات )
مصادر وجوده فى الغذاء :
الكبد ، الكليه ، اللبن ، صفار البيض ، الخميره
اضرار نقصه :
1- عدم القدره على التركيز
2- فقدان الشهيه للطعام
3- احباط واكتئاب