حبيباتي ياليت تعرفون وين المشكله

مرحبا فراشات
دائما اسمع بثبات الوزن اثناء الرجيم....وهذا اللي حصل لي
جسمي مو راضي ينزل لي اسبوعين شكله ثابت
انا برناجي اليومي
طبعا تخفيف اقرب للرجيم يعني لا نشويات الا نصف بر,,او خضار,,,واكلات دايت
لكن مااتبعت رجيم معين,,,التخفيف افضل بالنسبه لي علشان ماامل
واشرب خلطة((شاهي صيني+قشر رمان+زنجبيل))
وبالنسبه للرياضه والمشي فهو نادر جدا جدا...لاننا ماعندنا شغاله ويالله القى وقت اشتغل للبيت
سؤالي
تتوقعون ثبات الوزن شيئ عادي اثناء الرجيم,,؟؟ويرجع بنزل مره ثانيه
والله احترت ولا ادري وش اسوي ..تحطمت مره
امانه اللي تعرف ياليت تفيدني...على الاقل الحق انزل كم كيلو بهالاسبوعين قبل الاجازه
ودمتم برشاقه...