الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مصممه2008
20-06-2022 - 06:09 am
بسم الله الرحمن الرحيم
فى ناس كثيره بتحب تعمل التمارين الرياضية داخل البيت خاصة الناس اللى تبي تنحف بس المشكلة انها مو عرفة تعمل التمارين بالطريقة الصحيحة
و ملاحظ ان اكثر التمارين الرياضية للتخسيس الموجودة على اكثر المنتديات العربية عبارة عن صور ثابتة او صور متحركة
انا جيبلكم مجموعة من التمارين الرياضية فيديو يا رب تستفادوا منها المجموعة دى سعرها على النت50$ والان مجانا لمنتدى الفراشة
هو عباره عن اربع أجزاء والي يقدمها رجال
بس انا استفد منها وحبيت افيدكم
والان مع
الجزء الاول VOLUME 1: BASIC WORKOUT
الجزء الثانى :VOLUME 2: INTERMEDIATE WORKOUT
الجزء الثالثVOLUME 3: ADVANCED WORKOUT
الجزء الرابعVOLUME 4: THE 300 WORKOUT
لاتنسوني بدعاء لي ولكاتب الموضوع
ولكم ودي
أختكم
مصممه2008


التعليقات (8)
حضن زوجى
حضن زوجى
جزاكى الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتك

ابحر ياغرام
ابحر ياغرام
هلا حبيبتي لوسمحتي ممكن تعلميني كيف افتحها لاني ماعرف وموفققه يارب وان شاء الله في ميزان حسناتك ياعمري

مصممه2008
مصممه2008
تسلمين حبيبتي رديت عليك على الخاص

ابحر ياغرام
ابحر ياغرام
هلا حياتي المشكله انو الرابط بالانجليزي ومو عارفه كيف افتح الرابط نفسه ليت تساعديني ومووفقه يارب

ariama
ariama
يعطيك ألف عافية
أنا كنت أدور عليها من زمان

..{ !.هــنـونيے.! }..
..{ !.هــنـونيے.! }..
ماعرفت احمل من الروابط
ياليت تشرحين لي وين اضغط بلضبط لما تفتح لي صفحة التحميل
لانه يظهر لي عداد مثل السيارة

*dew*
*dew*
هلا أختي لوسمحتي ممكن تعلميني كيف افتحها لاني ماعرف
وموفققه يارب وان شاء الله في ميزان حسناتك

ابحر ياغرام
ابحر ياغرام
اللي تعرف من الفراشات تعلمنا الله لايهينها كيف نفتح الروابط وشكرا

ميزان أطعمة في الجبيل الصناعية بليز ساعدوني وين ينباع
وصفه عجيبه تنحف بدون رجيم