الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
نادي النوادي
10-02-2022 - 11:01 pm
كيفكن ان شاء الله منيحات (بدويه مسويه حالها لبنانيه ) غديني اصير لبنانيه
والله ودي انكن تنطنخن معي وننفض حالنا نفض ونتغير 180 درجه من سمنه وسمار وشعر منتهي
وركب سود
الى رشيقات واجسامنا مشدوده ومنحوته وحتى نبي نهتم برياضه ال... اللي هي كيجل لانها تخلص الوحده من التوسع والهوا وتخليها ضيقه ومشدوده
طيب بتقولون كيف بنسوي كل هالامور ومتى يمدي وانا اقول سهله وكلها ساعه باليوم تخصصينها حسب ضروفك اما بدري او اخر الليل
وخلال هالساعه .........
1-اول شي تسوين خلطتين وحده للبياض والتنحيف والثانيه للشد والتنحيف
الاولى0(فكس+جليسوليد+ماء ورد+ليمون+نشاء +فازلين )
الثانيه زنجبيل طازج تطبخيه مع زيت زيتون )وتحفضيهم يقزايز لوقت الاستخدام
الحين مثلا الساعه وحده تدهني كل جسمك حتى وجهك وابعدي عن منطقه العيون )
2-بعد ماتتدهنين البسي الباس الي يجي بلاستك وتلقيه عند محلات الرياضه وفايده
انه يكتم على الجسم وويسخن مع الرياضه وكانك مسويه حمام بخار والفايده الثانيه عشان ماتتوسخ ملابسك بالدهان اللي حاطته
3-زيتي شعرك انا مثلا اخترت زيت دابر لانه معروف يكثر الشعر ويقويه ويطوله وانتي حره فيه انواع زيوت مثلا زيت الحلبه او زيت الثوم اوالخروع اختاري انتي عاد
4-بعد مادهنتي جسمك ولبستس اللباس البلاستك وزيتي شعرك ابدي امشي نص ساعه
5-بعد ماتخلصين مشي سوي رياضه الخصر 200 مره او100 وبعد اسبوعين 200
6- بعد رياضه الخصر اشفطي بطنك 100 شفطه وبعد اسبوع زيدي 150 وهكذا كل اسبوع زيدي 50
7-الحين خلصتي رياضه روحي وخوذي دش وغسلي بصابونه البابايا وجيبي صابونتيت وحده خليها للوجه وحده ابشريها ونقعيها بماء ورد وخليها تنضفين بها جسمك بعد الخلطه والرياضه والصابونه هاذي تبيض وتصفي البشره
8-بعد ماتتفركين بالصابونه وينضف جسمك جيبي ملح الحليب وعليه صوره بقره وافركي جسمك وهو مبلول به واتركيه اشوي وبعدين اشطفيه بالماء
9-وبعدها حطي زيت اطفال عشان الجسم ماينشف ويضل طري ورطب
10-وبعد ماتطلعين سويلك شاهي بابونج مع نعنع وتلقيه جاهز عشان يريحك
11-عاد وانتي قاعده تشربين الشاهي ابدي سوي تمارين كيجل شدي وعدي للعشره وارخي 100 مره وكل اسبوع زودي 50 وهكذا وتعالي بعد شهر شوفي وشلون ضوق المنطقه اللي بالي بالك
12-وقبل تنامين اقري لك صفحه قراءن وادهني ركبك بكريم 21 مع ماء اكسجين اللي قالت عليه توليب الله يعافيها ونامي نومه هنيه
وفيه عاد تصايح عشان تخفيض الوزن بدون تعب
1-اشربي على الريق 2 كوب ماء
2-كولي من الاكل حق البيت بس حطي لك بصحن صغير مومره صغير توعي به من كل شي بياكلون منه اهلك وبكذا ذقتي من كل شي ومايروح بنفسك
3-لا تشربين ماء اوسوائل مع الاكل الا بعد مرور ساعتين
4-اشربي شاهي اخضر يعد الوجبات بساعتين
5-اذا جعتي كولي زبادي قليل الدسم مخلوط مع نخاله طعمه حلو او نقشي بخيار او طماطم وترى الزبادي له فوائد منها 1-فيه بكتيريا نافعه ويخلصك من التهاب المهبل
2-والزبادي يحرق الدهون في منطقه البطن
6-وبعد فيه شي مهم قبل ماتمشين كولي حبه حديد اذا عندك فقر دم وفيه فروز او فيفول
او كولي فيتامين متعدد وبكذاخلال شهر سوفي وشلون النضاره والبياض والصحه والرشاقه
هاه بنات وش رايكم نكون لنا مجموعه نلتزم بالخطه ونسميها خطه
كامل الزين*****
عشان نصير جميلات من جميع النواحي الداخليه والخارجيه خلال شهر ok
انتضر ردودكم الحلوه مو تمرون وماتردون تراي اذبحكن ههه مجرمه
يالله يالزينات ادهرن وش رايكن بجدولي تراي لي 5 ايام مدهره اسويه ومبسوطه وبشرتي نورت
وبطني احسه احسن من اول من الشفط اللي اشفطه من قلب ههه
منقول


التعليقات (9)
عايشة بدنياي
عايشة بدنياي
الله يوفقك اختي نادي ..
بس الكسل ما يخلي الواحد يتحمس
خ
بالتوفيق
^^

نادي النوادي
نادي النوادي
الله يوفقك اختي نادي ..
بس الكسل ما يخلي الواحد يتحمس
خ
بالتوفيق
^^[/QUOT
مشكوره ياعمري على مرورك

اميرة اهلها
اميرة اهلها
تسلين ياختي نادي وعلى قولة البدويه خلينا نغدي منيحات
ولا ترى رجالنا بيعرسون علينا
تسلمين على الوصفات الخطيره
تقبلي مروري

نادي النوادي
نادي النوادي
اميرة اهلها
مشكوره ياعمري الله يستر

!!سكره!!
!!سكره!!
عاد انا وحركتي البطيئه يبغي لي اخذ اجازه من العمل عشان اطبق كل هذة الخطوات ههه
بس انا اسوي رياضه لمدة ساعة ونص اربعة ايام في الاسبوع فقط
وارش بعض المناطق بخل التفاح مخلوط معه زيت الزيتون وشوي زنجبيل
هذا اللي اقدر اسويه
على قدي يعني ههه
مشكوره خيتو عالنصائح وربي يوفقك ويعطيكي اللي في بالك ان شاء الله

الحبـ مزوني الأبدي
الحبـ مزوني الأبدي
مره جنان
والله الكسل ماادري ايش اسوي فيه
اللهم اني اعوذ بك من الكسل
والله ودي انحف واسير حلوه والحبوب تروح من وجهي
بس كسوله
الله يعين ومشكوره ياغلاهم

نادي النوادي
نادي النوادي
!!سكره!!
مشكوره حبيبتي على مرورك

نادي النوادي
نادي النوادي
الحب مزوني الأبدي
مشكوره حبيبتي على مرورك

jolii
jolii
ايش هوالفيكس ومنين اجيبو

بنات الشرقيه
ثديان كبيران بعد الولادة العلاج