خلونا نستفيد

السلام عليكم بنات المنتدى المحترم كيف حالكم ادخل بالموضوع خلونا كلنا نشوف كم كان وزننا بالسابق وكم صار وزنك الان مع ذر الطول حتى نوازن المعادلة ونشوف هل طولنا متساوي مع وزننا او لاء واذا ماهو عاجبك وزنك وطولك كم نفسك يصير طولك ووزنك يالله كلوا يشارك وانا راح ابدأ
وزني سابقا 55 كجم
وزني حاليا 68 كجم تغير وزني كامل وحسيت براحة كاملة كنت نحيفة وصرت دبدوبة الحمدلله وطلعتلي خدود بعد ماكنت نحيفة وعصلة واصريت اني اكل واكل واكل وابعد عن المنبهات والشوكولاته والغازيات واكلي صار كله من البيت والعب رياضة باستمرار وخصوصا المشي لمدة 20 دقيقة يوميا والحمدلله تغيرت تغيير كامل
طولي 172 سم اتمنى اوصل بطولي ل 177 سم ووزني اتمنى يوصل ل70 يكون مرة بيرفكت وانتم دوركم