helwa
02-01-2022 - 02:17 am
لا مزيد من التأخير. ولا انتظار حتى يوم السبت لتبدئي الحمية. ولا مزيد من البحث عن الحمية المثالية. لا هوس بالحميات الغذائية المكلفة التي لا تعمل. اتبع هذه الخطوات البسيطة والفعّالة وستبدئين بفقدان الوزن اليوم، وتبقيه بعيدا غدا.
1) احملي دفتر ملاحظات و قلم.
تأكّدي من الكتابة في دفتر الملاحظات ذلك...........
http://helwa.maktoob.com/article.asp...99a30fc9,15000
والله تبين الصج هذا احسن شيء
رغم انه ماينزل الوزن بسرعه
بس لو شنو تردين اللي نزلتيه ...
جزاج الله خير