الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
تغريد وقلبي حديد
23-06-2022 - 10:42 pm
بسم الله وعلى بركة الله
تم افتتاح قروب دايت البنت الرويانة
يعني من وزن 75 إلى 65
وهذي اسماء المشتركات
نظام القروب
الممنوعات //
مقليات وحلويات وغازيات
والمحافظة على الأكل الصحي حتى لا يتأثر جسمك بالدايت
من خضار وفواكه وغيره
النشاطات //
القيام بتمارين للجسم من مشي وكل مايناسب جسمك للشد
اليوم المفتوح //
سيكون يوم واحد في الأسبوع وهو الخميس
موعد الميزان //
في نهاية الشهر بإذن الله
ساعلن عنه لاحقاً
لكن لا تقومي بقياس وزنك طول مدة فترة الدايت
حتى لا يصيبك إحباط ،، أو ممكن إذا نزلتي من وزنك تقل عزيمتك في التمسك بالدايت
بالتوفيق للجميع وحياكم الله
من غداً سنبدأ بتسجيل اليوميات واتمنى تواجد الكل في القروب بلا استثناء


التعليقات (9)
هايمه بحب أبوها
هايمه بحب أبوها
من عيوني يالغلا
واتمنى الحمآآآآآآآآآآآآآآس

Grief
Grief
السلام عليكم
ان شاء الله نبدأ بحماس
الله يعطيك العافيه اختي
بس انا راح اوزن كل اربعاء عشان انا ملتزمه كمان مع قروب ثاني
نبدأ يومياتنا اليوم او بكره؟؟

جنون الشوق..}
جنون الشوق..}
بالتوفيق للجميع

** امووت بالاناناس **
** امووت بالاناناس **
موفقين

تغريد وقلبي حديد
تغريد وقلبي حديد
هايمه بحب أبوها
تسلم عيونك

تغريد وقلبي حديد
تغريد وقلبي حديد
صغيرورته الحلوه
وعليكم السلام
على راحتك ياقلبي خذي وزنك مو مشكلة
اليوميات تبدأ بكرة لأن البعض مو داري عن افتتاح القروب
بلغتهم برسايل خاصة وننتظر التفاعل

Grief
Grief
الله يعطيك العافيه ياتغريد

غربة انسانه
غربة انسانه
يسلمو تغريد .

تغريد وقلبي حديد
تغريد وقلبي حديد
حيآآآآكم الله

مشروب روعه لحرق الدهون عن تجربه شخصيه
حبوب التخسيس السريعه ميزيتانق