الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دلع طفوله
الكثير من الفراشات يمكن شافوني ارتاد على بعض المواضيع لفتره وانقطع وكنت انزل وزن بس كنت انقطع وازيد وزني من جديد لكن اليوم وصلت للحظه اني مليت من حالي والوضع اللي وصلت الليه وخصوصا انا في امور بحياتي كثيره قامت تتاثر بزيادة وزني فاليوم بكشف بهاللحظه اني بتعهد امام الجميع اني اعاند هالعزيمه اللي عندي واكسر هالتحدي واتغلب على رقم ال95 واني اوصل الى 60 واتمنى القى معي مجموعه من الفراشات اللي يكونو متشجعات وكلهم عزيمه انهم يلتزمون معي ويتواصلو معي هنا ونشجع بعض ونشكي حالتنا اللي وصلناها ورح يكون الريجيم حقي رح انقطع عن الحلويات والبيبسي واقلل من النشويات وازيد من تناولي للخضروات والفواكه وعندي دايت اتبعت فتره ومره نفعني وهو كالتالي...
اليوم الاول :طول اليوم جميع انواع الفاكه ماعدا المانجو والموز
اليوم الثاني :طول اليوم خضار ماعدا البطاطس
اليوم الثالث :خليط من الفواكه والخضروات وتجنب الممنوعات
اليوم الرابع :7موزات و7كاسات حليب
اليوم الخامس :لحم او دجاج او سمك يكون مشوي مع سلطه وخضار ونوع واحد فاكه
اليوم السادس :لحم او دجاج او سمك يكون مشوي مع سلطه وخضار ونوع واحد فاكه
اليوم السابع :رز اسمر مع سلطه وخضار ونوع فاكه
29-04-2022 - 02:30 pm
- مع القدره على تناول الشوربه الحارقه(ملفوف-فليفة خضراء-بصل-طماطم)
- طبعا الكميه مفتوحه بالنسبه لكل السابق
الكثير من الفراشات يمكن شافوني ارتاد على بعض المواضيع لفتره وانقطع وكنت انزل وزن بس كنت انقطع وازيد وزني من جديد لكن اليوم وصلت للحظه اني مليت من حالي والوضع اللي وصلت الليه وخصوصا انا في امور بحياتي كثيره قامت تتاثر بزيادة وزني فاليوم بكشف بهاللحظه اني بتعهد امام الجميع اني اعاند هالعزيمه اللي عندي واكسر هالتحدي واتغلب على رقم ال95 واني اوصل الى 60 واتمنى القى معي مجموعه من الفراشات اللي يكونو متشجعات وكلهم عزيمه انهم يلتزمون معي ويتواصلو معي هنا ونشجع بعض ونشكي حالتنا اللي وصلناها ورح يكون الريجيم حقي رح انقطع عن الحلويات والبيبسي واقلل من النشويات وازيد من تناولي للخضروات والفواكه وعندي دايت اتبعت فتره ومره نفعني وهو كالتالي...
اليوم الاول :طول اليوم جميع انواع الفاكه ماعدا المانجو والموز
اليوم الثاني :طول اليوم خضار ماعدا البطاطس
اليوم الثالث :خليط من الفواكه والخضروات وتجنب الممنوعات
اليوم الرابع :7موزات و7كاسات حليب
اليوم الخامس :لحم او دجاج او سمك يكون مشوي مع سلطه وخضار ونوع واحد فاكه
اليوم السادس :لحم او دجاج او سمك يكون مشوي مع سلطه وخضار ونوع واحد فاكه
اليوم السابع :رز اسمر مع سلطه وخضار ونوع فاكه
مع القدره على تناول الشوربه الحارقه(ملفوف-فليفة خضراء-بصل-طماطم)
طبعا الكميه مفتوحه بالنسبه لكل السابق
واتمنى القى بنوتات متفاعلات معي ويتعاهدو معي ويتواصلو معي هنا ونوصل لهدفنا لانه ملينا من اجسمانا وكتل اللحم والشحوم اللي مغطتنا خلونا نذوبها بارادتنا وهنا رح نفضفض عن همومنا بعد واعترف لانه مليت من حالي وابي اضعف ويكون هنا اعتراف امام الجميع عشان استحي ومااتراجع الى الوراء وانتظر اي فراشه تجي معي هنا وتتنافس معي.. التعليقات (9)
الوزن؛ 98
الطول؛ 65
الاعشاب؛ مااستخدم اعشاب
الوزن المطلوب؛70
انواع الرياضه؛ المشن ورياضه البطن والرقص
الطول؛ 65
الاعشاب؛ مااستخدم اعشاب
الوزن المطلوب؛70
انواع الرياضه؛ المشن ورياضه البطن والرقص
حيا الله انثى نورتي يابعد كل من يعرفني----بدت تتلصق خ
ياقلبي وش الدايت اللي بتمشي عليه حياك الله انتي والوالده ويالله ترى مافي لعب من بكرا جد---------تهدد خ
ياقلبي وش الدايت اللي بتمشي عليه حياك الله انتي والوالده ويالله ترى مافي لعب من بكرا جد---------تهدد خ
انا والوالده بنمشي على نفس الرجيم الي بتمشين عليه <<<<معهم معهم
الموهم اعطيك معلومات الوالده
الطول 172
الوزن 113
الوزن المطلوب 93
انواع الرياضه مابعد تحدد
مشكوره يالغاليه وبصرااحه انتي الوحيده الي تشجعين وستمري الى ان توصلين للهدف الي ببالك واذا وصلتي فعرفي هذا اكبر اثبات انك انسانه عظيمه الى الامام دلع
الموهم اعطيك معلومات الوالده
الطول 172
الوزن 113
الوزن المطلوب 93
انواع الرياضه مابعد تحدد
مشكوره يالغاليه وبصرااحه انتي الوحيده الي تشجعين وستمري الى ان توصلين للهدف الي ببالك واذا وصلتي فعرفي هذا اكبر اثبات انك انسانه عظيمه الى الامام دلع
وبالنسبه للوالده بتسوي عمليه بعد 19 يووم ممكن اذا ماعليك كلافه بس توضحين لي تستطيع انها تخسر 10 كيلو من وزنهاا في هذه الفتره والعمليه على ما اعتقد رفع رحمم ياليت توضحين لي اذا تقدر تنزل 10 ولا تتبع رجيم ثاني ينزل بسرعه تعبناك معنا يالغاليه
انثى ياقلبي نورتي والظاهر بيكون عندنا حماس انا وانتي والوالده وماتشوف شر الوالده الصراحه مااقدر افتي واقول لك وش الريجيم اللي بيساعد الوالده بس الدكتور انفع شيء لانه مااقدر اقول شيء مااعرف عنه يا قلبي والحماس موجود ونوصل للرشاقه ملينا من هالشحوم لمربربه علينا ----------ههه
انثى موفقه ياقلبي ورح نكون سوى ونشجع الوالده بعد والله يوفقنا يارب ويثبتنا واي فراشه ودها تشارك حياها الله
طويب
مثل ماقلت
هم" وزني 44
و طولي 150
=> لهلأ مفهووم ؟؟
: أيووه
الوزن المطلووب : 40
و الهدف الثاني المستحيلي تقريبا : 38
بليز
مثل ماقلت
هم" وزني 44
و طولي 150
=> لهلأ مفهووم ؟؟
: أيووه
الوزن المطلووب : 40
و الهدف الثاني المستحيلي تقريبا : 38
بليز
تجميل الصدر والمؤخرة يشيع بين النساء العربيات→
الوزن: 94--------------صلو عالنبي لاتصكوني عين خ
الطول: 161--------------الطول عز ترى
الوزن المطلوب: 60-----------شوفو التفائل يابنات
الريجيم: اللي طرحته فوق مدته اسبوع ويتكرر
الاعشاب: شاي اخضر+زنجبيل+خل امسح فيه جسمي
الرياضه: مشي+رقص يعنو على حركتي بالكليه والبيت
شوي وبنزل قياساتي بالمتر