الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
امل مُنتظر
08-05-2022 - 09:01 am
مساء الخير
قريت عن رجيم التمر واللبن هل صحيح ينحف كل يوم كيلو من اللي جربته وكم تمره وينفع حليب قليل الدسم
سؤالى الثاني: أنا عندي جهاز سير من يومارك وبنفس الجهاز جهاز يعمل على تحريك الدهون أنا بصراحه خفت أنه يحرك الدهون لأماكن ماأبغاها اللي في المحل قال أنه يحرك الدهون عشان لما تسوي رياضه بسرعه تحترق الدهون اللي جربته تقول لي مع الشكر
قريت عن رجيم التمر واللبن هل صحيح ينحف كل يوم كيلو من اللي جربته وكم تمره وينفع حليب قليل الدسم
سؤالى الثاني: أنا عندي جهاز سير من يومارك وبنفس الجهاز جهاز يعمل على تحريك الدهون أنا بصراحه خفت أنه يحرك الدهون لأماكن ماأبغاها اللي في المحل قال أنه يحرك الدهون عشان لما تسوي رياضه بسرعه تحترق الدهون اللي جربته تقول لي مع الشكر
التعليقات (6)
شوفي يا اموله انا تجربتي مع رجيم التمر واللبن
مشيت عليه 3 ايام ماقدرت استمر اكثرلاني تعبت ونقصت عليه كيلو و700 غرام
وتقدرين تستبدلين اللبن بالحليب قليل الدسم او الزبادي قليل الدسم
والتمر 21 حبه
وبالتوفيق
مشيت عليه 3 ايام ماقدرت استمر اكثرلاني تعبت ونقصت عليه كيلو و700 غرام
وتقدرين تستبدلين اللبن بالحليب قليل الدسم او الزبادي قليل الدسم
والتمر 21 حبه
وبالتوفيق
بصراحة الرجيم روعة بس لازم تكسرينة بيوم مفتوح او رجيم أخر ثم العودة للتمر واللبن
جربيه ولا تترددين بالتوفيق وبتلاحظين الفرق
جربيه ولا تترددين بالتوفيق وبتلاحظين الفرق
حبيبتي امل منتظر انا جربت ريجيم التمر واللبن اول يوم نزلت فورا كيلو قبله كنت مخففة تخفيف وهالحكي كان يوم الثلاثاء الماضي 21 وتاني يوم مبارح الاربعاء بآ’خرته ما استحملت اشتهيت الاكل كتير اخر الليل أكلت، بعدين رجعت عليه اليوم وهاد تالت يوم ، لساتني مانقصت اكتر من الكيلو هداك ولا زدت عليه...
طبعا تاكلي 21 تمرة باليوم مع حليب او لبن قليل الدسم...انا كنت آكل هيك مع عبوة لين اكتيفيا او مراعي فيتال قليل الدسم تبعيت ال200 مل اليوم اكلت تمر كان سكري شوي ماقدت اكل اكتر من 5 بالوجبة وشربت عالعشا عبوتين لبن فيتال قليل الدسم...طبعا بشرب كل يوم كاسة شاي اخضر مع قرفة وزنجبيل وميرمية...وماء وقهوة...عم استنى اوزن بكرا الصبح لما فيق من النوم لنشوف شو النتيجة...لكن بوكرا الجمعة انا خلص رح اكسره لانو مبق اقدر اتحمل على تمر ولبن بس مع انو بشبع ومابتحسي لا بجوع ولا دوخة ابدا وانا عندي وظيفة ونادي رياضي بعدها يعني يومي ملئ جدا ومتعب والحمدلله ماتأثرت وريجيمات اخرى فيها اكل عادي كنت دوخ فيها وجوع...سبحان الله ريجيم نبوي وصدق الرسول صلى الله عليه وسلم...صحي ومفيد ومشبع...اما كيلو كل يوم...غير صحيحة حسب تجربتي
طبعا تاكلي 21 تمرة باليوم مع حليب او لبن قليل الدسم...انا كنت آكل هيك مع عبوة لين اكتيفيا او مراعي فيتال قليل الدسم تبعيت ال200 مل اليوم اكلت تمر كان سكري شوي ماقدت اكل اكتر من 5 بالوجبة وشربت عالعشا عبوتين لبن فيتال قليل الدسم...طبعا بشرب كل يوم كاسة شاي اخضر مع قرفة وزنجبيل وميرمية...وماء وقهوة...عم استنى اوزن بكرا الصبح لما فيق من النوم لنشوف شو النتيجة...لكن بوكرا الجمعة انا خلص رح اكسره لانو مبق اقدر اتحمل على تمر ولبن بس مع انو بشبع ومابتحسي لا بجوع ولا دوخة ابدا وانا عندي وظيفة ونادي رياضي بعدها يعني يومي ملئ جدا ومتعب والحمدلله ماتأثرت وريجيمات اخرى فيها اكل عادي كنت دوخ فيها وجوع...سبحان الله ريجيم نبوي وصدق الرسول صلى الله عليه وسلم...صحي ومفيد ومشبع...اما كيلو كل يوم...غير صحيحة حسب تجربتي
اعرف وحده اتبعت هذا الرجيم شهر ما شاء الله عليها بس عندها يوم مفتوح بالأسبوع تأكل أي شئ
ما شاء الله نحفت مره
ما شاء الله نحفت مره
غايتي رضا الله
طيب يعني كانت تصبر عليه اسبوع كامل؟
وكم نحفت خلال الشهر؟
طيب يعني كانت تصبر عليه اسبوع كامل؟
وكم نحفت خلال الشهر؟
بأي ميزان أثق→
مالتزمت على تمر معين ولآ عدد معين
المهم اني مااكل في اليوم اكثر من 21 يوم ..
واللبن اشرب نادك قليل الدسم
اتبعت هجري الرجيم 3 آيام مانحفت فيه الا كيلو وشوي ...
بس نزل وزني وثبت مع اني خربت النظآم من العيد
بس الحمد الله مارجع وزني