الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
وصفة الحب 2007
10-08-2022 - 01:23 am
مرحبا خواتي الغاليات
بصراحه تعبت من وزني ......وصاار حلم الرشاقه عندي صعب....
انا قبل كم شهر نااقصه 13 كيلو...وزني كاان 88 والحين 75 ....بس اهملت نفسي وردييت 78..
بس احاول انقص مب راضي ينقص....بس خلاص قرت... اني اسوي رجييم التمروالحليب..
من بااجر ببدا اسوي الرجيم...لانه حلوو وينقص بسرعه ...وهالرجييم واايد حلو واسمع عنه بالمنتدياات الثاانيه..
وشوفو شووقالوا...
يقال إنه ريجيم فعال وينزل الوزن بسرعة بدون أعراض جانبية..
وسر نجاح هذا الريجيم..
أن كل ثلاث تمرات تعطي حوالي 60 كالوري ، وأن كل كأس حليب متوسط الدسم يعطي حوالي 120 كالوري. لذا يكون مقدار الكالوري المتناول هو (7×60 =420) من التمر و( 3×120 = 360) من الحليب. يكون المجموع 780 كالوري يومياً.
هنا يكمن سر نجاح هذا الريجيم ، فهو ريجيم كالوري قاسي ، ولكن وجود التمر والحليب معاً يؤدي إلى حس شبع وارتواء معقولين عند من يفضل هذه الأصناف .
وكما هو ملاحظ فإن محتوى هذا الريجيم من البروتين ضعيف ، وهو 21 غرام فقط ، لكنه من بروتين جيد عالي القيمه الحيوية.
غير أنه يجب ألا يستعمل هذا الريجيم لمدة تزيد عن 6 أسابيع ، وإلا ابتدأت الأعراض الجانبيه الناجمه عن نقص البروتين والأملاح والألياف والفيتامينات بالظهور .
شورايكم يافراشاات نبدا فيه ....
ونشجع بعض...وينقص في اليووم كيلو....


التعليقات (9)
فراشة الفراشات
فراشة الفراشات
ميرسى علىالرجيم الخطير

^هدهد^
^هدهد^
ريجيم جميل وخاصة اننى احب التمر مع الحليب وايد ولكن وضحى هل الوجبات كلها تمر ولبن وكم وجبة فى اليوم وهل الوجبة ثلاث تمرات مع كوب حليب

ام غدير*
ام غدير*
فعلا رجيم رائع عملته 6 ايام ونزل وزني 3 كيلو اي كل يوم نصف كيلو وهذا يعتمد على نوع الجسم
والتوزيع الرجيم هو 21 تمرة و3 كاسات حليب او لبن قليل الدسم
مثلا
الفطور 7 تمرات وكاس لبن
الغذاء 7 تمرات وكاس لبن
العشاء 7 تمرات وكاس لبن
وهكذا
تحياتي

00نور الهدى00
00نور الهدى00
انا كنت ابي اسويه يوم السبت
بس اخاف انه بكون مو صحي

^هدهد^
^هدهد^
ام غدير*
اشكرك ياحبيبتى

موضى1
موضى1
ياليت الاخوات اللي جربن الريجيم يكتبن ايش صارمعهن
نرجو التفاعل بليز

00نور الهدى00
00نور الهدى00
وينكم بنات ماحد يجاوبنا

صفاء الفلسطينيه
صفاء الفلسطينيه
صباح الخير يا صبايا
والله هالرجيم بجنن وخصوصا بعد ما قريتو وابتديت فيه من يوم السبت لليوم
اول يومين كان عندي وجع راس غريب بس هلا الحمد لله باكل تمر وحليب وماشي حالي بنزل
والحلو بهاد الرجيم انو بتنزلي من منطقة البطن والخواصر والصدر والرجلين بوقت واحد
يعني بتحسي بطاقه غير شكل وطبعا بمارس الرياضه يوم يوم تقريبا ساعه
وكتير ملاحظين علي تغيير بملابسي
انشالله المره الجاي بكون ضعفانه لحتى الان ضعفت كيلتين بس الدوره اجتني وما بعرف ازا باثر علي والا لا يا ريت تفيدوني؟؟؟
وبارك الله فيكم

دلوعة سوريا
دلوعة سوريا
فعلا ريجيم حلو وسهل
يسلمو دياتك عزيزتي

اريد حلا ووصفه مضمونه فسا عدوني
هل من حل