الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
  2. رجيم انقاص الوزن
  3. رجيم التمر واللبن ساعدوني

رجيم التمر واللبن ساعدوني


    • ثلوج دافئه 11
    02-07-2022 - 10:04 pm
    هلا فراشات
    ابغاكم تساعدوني ابغى اسوي الرجيم وعندي كم سؤال
    هل فيه قروب هنا ادخل فيه او اذا مافيه احد يشاركني ولو وحده بس تشجعني
    وثاني كيف طريقته ؟؟؟
    مشكورين حبايبي


    التعليقات (9)
    • &&نسيم الليل&&
    &&نسيم الليل&&
    03-07-2022 - 01:49 am

    ثلوج الله يقوويك ياارب
    بس بسألك هالرجيم كم نحف..؟

    • ثلوج دافئه 11
    ثلوج دافئه 11
    03-07-2022 - 02:50 am

    &&نسيم الليل&&
    هلا وغلا
    يقلون انه باليوم كيلو والله أعلم

    • الدباااا
    الدباااا
    03-07-2022 - 03:51 am

    الطريقه ياطويله العمر 21 تمره + 3 كاسات ( حليب او لبن او زبادي قليل الدسم )
    7 تمرات + كاس لبن او حليب او علبه زبادي بكل وجبه
    والله ينحفك بالعافيه

    • بوليانا
    بوليانا
    03-07-2022 - 04:52 am

    هلاا حبيبتي
    اذا حابة طريقة للتخمة اتبعي هالريجيم
    احسبي معي 21 تمرة مكونة كل تمرة من كم جرام سكري ودهون
    والسكريات والدهون هي اكثثر شي تساهم في تخمة منطقة الحوض
    ويرفعلك السكر بمعدل عالي جدا
    وهذا شي راجعلك
    وعساك ع القوة يارب

    • ثلوج دافئه 11
    ثلوج دافئه 11
    03-07-2022 - 05:53 am

    الدبا
    الله يعطيك الف عافيه

    • ثلوج دافئه 11
    ثلوج دافئه 11
    03-07-2022 - 06:54 am

    بوليانا
    يعني ياقلبي تسمن بس انا اشوف تجارب البنات يقلون نحفوا عليه
    انا وزني حلو 65 بس ابغى الوزن المثالي الي هو57
    يعني ابغى انزل بس 8كيلو واذا هذا يسمن اجل اتركه

    • بوليانا
    بوليانا
    03-07-2022 - 07:55 am

    هلاا حبيبتي
    اتوقع لو فرضا نحفتي لمدة ايام بسيطة
    تقدري يكون عندك صبر تستمرين علية مدة طويلة
    اهم شي بالريجيم حطي ببالك
    انة مافية سكريات ودهون
    واللي ينحفون منة يمكن ناسبهم مو شرط يناسبك
    فية اجسام تتأثر واجسام لأ
    بالنهاية انتي حابة انة جسمك قبل لاينحف
    انة صحتك تكون جيدة
    وبلاش تسمعي مني اذا موب مصدقة
    اسألة اي اخصائية تغذية او دكتور
    عن ريجيم التمر والبن اش حيقولك
    وعساك ع القوة يارب

    • ثلوج دافئه 11
    ثلوج دافئه 11
    03-07-2022 - 08:56 am

    بوليانا
    تسلمين يالغلا ماقصرتي
    انا توقعت انه يسمن لان التمر سكريات والشي المعروف بالرجيم لازم نبعد عن السكريات والدهون
    ماقول غير ربي يوفقك

    • فراشه بين الورود
    فراشه بين الورود
    03-07-2022 - 09:57 am

    بصراحه وعن تجربه هالرجيم رائع بمعنى الكلمه بس يبيلك الصبر وقوة تحمل خلال اقل من اسبوع نزلت 7 كيلو صحيح رجعت لنظامي السابق ورجعت اكل ورجع وزني بس اهمال مني لكننه رائع وانا بصراحه نص اسبوع سويته فقط لاني ما قدرت اتحمله يبيله صبر تعبت مره منه وصرت كني اتوحم وكرهت البن وصرت ما اقدر اشربه لفتره طويله حتى بعد كني اتوحم به رغم اني احب اللبن ...

    بنات الله يخليكم ويوفقكم ويحقق لكم اللي في بالكم ساعدوني←
    تعرفي على أفضل أنواع التمارين الرياضية و أكثرها فائدة في الجسم→

    فتيات Ftayat اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.

    © فتيات Ftayat 2024