helwa
07-04-2022 - 04:13 pm
يتميز هذا النظام باحتوائه على كافة العناصر الغذائية اللازمة لسلامة ونمو الجسم اضافة الى امكانية انقاص الوزن من 2 الى 3 كيلو فى الاسبوعين مع احتفاظ الجسم بلياقته وطاقته الكاملة وخطة هذا النظام كالاتى:
الافطار موحد يوميا:
كوب ..... التتمة
ريجيم بعد العيد يخسس 3 كيلو في اسبوع
اخسري 3 كيلو من وزنك على طريقة الرجيم الهندي
لمتابعة جديد رجيم صحي على بريدك اشتركي هنا