الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فراشة دايت
29-07-2022 - 11:28 am
مرحبا حبايبي الفراشات
هذا اول موضوع لي من زمان وانا ادخل المنتدى واجرب رجيمات بس مشكلتي بسرعه اطفش واخرب الرجيم
بس بصراحه مانفع معاي الا رجيم الزبادي هو اللي من جد ينحف استخدمته قبل سنه تقريبا بس ثلاث اسابيع وكان وزني 75 الاسبوع الاول نزلت 4 كيلو وبعدين نزلت ووصل وزني 67 بس كنت امشي واسوي رياضه
وبعد ماوقفت الرجيم استمريت بالمشي والرياضه لمده شهر وزياده والحمدلله ثبت وزني وكنت بين فتره وفتره انزل كيلو او اثنين تقريبا وصلت 64 بس كنت ارجعهم ....
والحين وزني 68 وحابه ابدأ بكرا برجيم الزبادي بليز ابغى تفاعل من الفراشات ....
انتظر ردودكم عشان انزل الرجيم


التعليقات (9)
إبتسامة نوور
إبتسامة نوور
مرحبا اختي فراشه دايت
انا اول وحده معك ..

فراشة دايت
فراشة دايت
الله وناسه ياحبيلك يا رنا زين فيه احد رد على موضوعي...
عشانك بنزل الرجيم اللي هو
4 زبادي قليل الدسم +4 برتقال +2 خيار
فقط لا غير توزعينهم على اربع فترات باليوم
وانا كنت اضيف 2 شريحتين خبز توست بر او نخاله
وطبعا تكثرين من شرب المويه

zanouba2001
zanouba2001
اهلا يا فراشة دايت
ايه هو ريجيم الزبادى
هوبيضعف الجسم كله و لا ايه
اناسمعت من قبل ان الزبادى تقضى على الكرش
هل هدا صحيح .افيدينى ارجوك
عندى كرش اريد التخلص منها

فراشة دايت
فراشة دايت
انا ببدأ بكرا ورااح اقولكم النتايج أول بأول
بس يا لييت القى تفااعل من باقي الفراشات

إبتسامة نوور
إبتسامة نوور
انتظر ريجيمك

إبتسامة نوور
إبتسامة نوور
مشكوره
انا رح ابدا معك..وبخبرك شيصير معي ..

فراشة دايت
فراشة دايت
هلا فيك اختي zanouba
بصراحه انا اول مكان حسيت انه نحف الكرشه بس ماراحت بس ان شالله مع الرياضه ترووح
الرجيم ينحف الجسم كله من ناحيتي انا حتى اليدين نحفوا

أروى
أروى
حبيبتي فراشه دايت
انا ابي اسويه معاكي...والله مشكله كل ريجيم
يحطوه البنات أدخل معاهم ولا فيه فايده...
أن شاء رجيمك هذا ينفعني....
بس ياالغاليه أكتبي الريجيم ماأعرفه
تحياتي..

basbosa_07
basbosa_07
الرياضة يافراشات اهم شئ

ريجيم الوجبات السبع
رجيم مشقار