رجيم الكربهيدرات الفعال بالتفصيل

helwa

23-03-2022 - 07:19 am

تشكّل الكربوهيدرات مخزن طاقة يسهل تشغيله في الجسم. إذا كنت تحاولين فقدان الدهون بسرعة من خلال الحد من استهلاك الكربوهيدرات وإرغام الجسم على حرق الدهون باعتبارها مصدر طاقته الوحيد، لامفرّ من تراجع مستوى أدائك بشكل ملحوظ. يكمن السر في التلاعب بكمية الكربوهيدرات المستهلكة وتوقيت تناولها للنجاح في فقدان الوزن.
الاستراتيجية بسيطة .... التتمة
طبق شعبي: عصيدة الحنطه مشهور في جنوب المملكة
تجربتي مع رجيم الكربوهيدرات... انخفض وزني 18 كيلو في 9 أسابيع
لمتابعة جديد رجيم صحي على بر يدك اشتركي هنا

يومياتي هنا للوصول للرشاقه بكل جديه وحماس بأذن ربي←
ياريت مساعدة→