الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
طالبة الفردوس
24-07-2022 - 07:22 am
كيفكم اخواتي الفرشاات الامورات
انا عندي رجيم كويس جداان شاء الله لكم يارب تكون كويسه بأذن الله
هذا الريجيم الصاروخي العجيب واللي هو يعتبر قاهر للشحوم وينزل الوزن في خلال شهر بحدود 17 - 20 كيلو ويمن أكثر وكلا وحسب نوعية الجسم ... والسن
وهو كالتالي :: -3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 عيش أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )
وهذا الرجيم وجدته في منتدى ومره عجبني وكان المشتركات اللي في المنتدى بيشكره فيه قولت استفيد وافيد الفرشات الحلوين معايا
منقول للاستفاده
انا عندي رجيم كويس جداان شاء الله لكم يارب تكون كويسه بأذن الله
هذا الريجيم الصاروخي العجيب واللي هو يعتبر قاهر للشحوم وينزل الوزن في خلال شهر بحدود 17 - 20 كيلو ويمن أكثر وكلا وحسب نوعية الجسم ... والسن
وهو كالتالي :: -3 ايام فواكة ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الفواكة وبأي وقت )
3 أيام خضار ( بأي كمية محددة وأي نوعية من الخضار وبأي وقت)
3 عيش أسمر + روب ( قليل الدسم طبعا )
3 أيام بروتينات حيوانية ( لحوم - دجاج - أسماك )
- يمنع منعا باتا خلط المواد بعضها ببعض .ملحوظه محدش يدخل حاجه غير اللي مكتوبه ولا يذود ولا ينقص من الرجيم
وهذا الرجيم وجدته في منتدى ومره عجبني وكان المشتركات اللي في المنتدى بيشكره فيه قولت استفيد وافيد الفرشات الحلوين معايا
منقول للاستفاده
التعليقات (4)
ضروري لكل فراشة ناوية ريجيم→