الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الكبرى4
10-08-2022 - 04:49 am
اليوم الاول والثاني:
الافطار لليومين : 1 توست + معلقة لبنة قليلة الدسم + كوب عصير برتقال طازج
الغداء لليومين : علبة تونة+ سلطة+ 1 توست+تفاحة
العشاء لليومين: كوب لبن وخيار
اليوم الثالث والرابع:
الافطار لليومين:1 توست+معلقة زيت وزعتر+ كوب عصير برتقال طازج
الغداء لليومين: ثلاث ارباع كوب طبيخ+ 3 ملاعق ارز+ قطعة لحم+موزة
العشاء لليومين:شوربة خضار
اليوم الخامس والسادس:
الافطار لليومين: 1 توست+قطعة جبنة بيضاء_عصير برتقال طازج
الغداء لليومين:3 ملاعق ارز كبيرة+صدر دجاج+لبن
العشاء لليومين: كوب لبن وخيار
منقول...


التعليقات (7)
خرآفيه
خرآفيه
يعطيك ألف عافيه ..
بس بسالك انتي جربتيه !
ومعه رياضه ولا لا!!

دلوعة باباها والكل يبغاها
دلوعة باباها والكل يبغاها
تسلمين مره روعه...

غلا الدواسر
غلا الدواسر
طيب إللى ماتحب تفطر أيش تسوي>>>مشكلتك
ههه
مشكوره ع الطريقة الروعه

رمش الحسا
رمش الحسا
/
مشكوره بحآآول اجربه..

#ساكورا#
#ساكورا#
ثانكس جاآآآآآآآآري التنفيذ....

حنــــــونه
حنــــــونه
حلو مره بس وشهو الطبيخ

حيــاة الروح
حيــاة الروح
رجيمك مرة روعة يعطيك العافية

جهاز الساونا المنزلي مين جربته
اشرطة رياضية برنامج غذائى نصائح ومتابعه يوميه عبر الماسنجر للبنات