الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
وجبات دايت انقاص الوزن
23-11-2022 - 06:34 pm
• لعل أكثر المناطق التي تتجمع فيه الشحوم هي منطقة البطن و الصدر والرداف ، و بإتباع هذا البرنامج سوف نحاول التخلص من الشحوم الزائدة بإذن الله تعالى مع التأكيد على أهمية أن تكون هناك بعض الرياضات الخفيف
ة من المشي ..
الإفطار اليومي
1-2 بيضه مسلوق +
http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق..._و_الأرداف.htm
ة من المشي ..
الإفطار اليومي
1-2 بيضه مسلوق +
http://helwa.maktoob.com/رجيم_صحي-مق..._و_الأرداف.htm
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (6)
حمية تعتمد على التنويع في المواد الغذائية→