helwa
10-10-2022 - 04:25 am
الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن2 الى 3 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام
اليوم الاول...
الساعة 8 =كوب ماء+توست+عسل او مربى للريجيم
الساعة 10=كوب ماء+موزة
الساعة 12=........ التتمة
الرجيم السريع
ريجيم سريع يخسس 9كيلو في 9ايام
ريجيم قاسي ينزل 5 كيلو في الاسبوع
لمتابعة جديد رجيم سريع على بريدك اشتركي هنا
بس انا الحمدلله..
جسمي عاجبني..
يعني لازياده ولانقصان..
يعطيك العافيه..