رجيم لكن محبوب لدي الجميع

السلام عليكم
كيفكم يابنات
اليوم جبتلكم نظام رجيم لكن ممحبوب لدى الجميع
س : إن رحتي إلى مطعم وأنت مسوي رجيم تقدر تأكل أفضل طبق عندك ؟
ج : نعم
السبب : أكثر السمان يحبون أكل الحلوى واللحم والمقليات
الرجيم بكل إختصار أبعد عن الكربوهيدرات كافه ولكن أكل أكلك الطبيعي وبتنقيصه كمية الغذاء كل أسبوع لكن يجب عليك أن تأكل يومين سلطت جرجير أو أي من الورقيات
لأن الكربوهيدرات هي المصدر الطاقه المستخدم في الجسم أما الدهون هي التي تخزن في جسم الإنسان
عندما تبعد عن الكربو هيدرات سوف يتم إستهلاك طاقة الدهون أما أثار الرجيم يظهر بعد إسبوعين إلى ثلاث أسابيع بسبب نقص كمية الغذاء لكن يجب الحرص على الورقيات وعدم تنقيصها
و هذه النوع هو أكثر رجيم مستخدم لدى الأمريكيين
أنا أنصحكم فيه لأنه جداً سهل وجداً ممتع
أما لأكيلت الرز أقولهم لا للرز
تحياتي