قصة رجيمي التمر والإنناس

1. احم اكيد متحمسات تسمعون قصتي


2. وانا بصراحه مو شاطره في المقدمات فمافي داعي اطولها اليكم القصه

السلام عليكم

احم اكيد متحمسات تسمعون قصتي

وانا بصراحه مو شاطره في المقدمات فمافي داعي اطولها اليكم القصه

بعد ماتخرجت من الثانوي بدا وزني يزداد ويزداد على فترات متباعده وانا ياغافلين لكم الله المهم المن انتبهت لعمري سرت اعمل رجيمات فاشله كل فتره وعلى هلحال الموهيم سمعت برجيم الانناس والرقم اللفلكي اللي ينزله على حسب الروايه انه ينقص 12 كيلو في اسبوع بس طبعا انا ماحبيت اتحطم فحطيت في بالي انه اكبر شي 4 كليلو وسويت الرجيم مع تخفيف كبير وعزيمه قويه يعني من جد ماتخيلت اني اكون بهذي العزيمه وبجد ماكنت اكل غير سلطات وخفايف ابتعدت عن النشويات والاخباز وغيره وجا اليوم الفاصل وقست وزني وكا انت الصدمه يعني لو بالغت بقولكم كيلو او كيلو ونص المهم ماتحطمت قلت خليني اكمل رجيمي ولان الانناس والكيوي تعبني وحسيته انه حار على المعده قلت خليني استخدم رجيم التمر وبديت فيه بزبط 21 تمره و3 كوب لبن ومايدخل فمي غير المويا ومشروبات الاعشاب اللي تخس واستمريت خمسه ايام بس كنت اقيس وزني كل يوم على شان ماانصدم زي اول ولاحظت ان وزني يستهبل مره يطير نص كيلو ومره يرجعه وبجد مانقصت شي يذكر خصوصا على كلام اللي استخدمو يخلوكي تتشجعي بس انا من خلال هلتجربتين والحرمان والمجاعه اللي كنت فيها بصراحه ماشفت نتيجه ليه وزني صعب ينزل بجد حتى اختي معاي تسوي نفس رجيمي ونفس المشكله مع انه هيا من النوع اللي ينزل وزنها بسهوله بس هلمره غير ابغى اعرف اش السبب من جد محتاره تعبي يروح على الفاضي والله خايفه على شعري وما انسى كنت امشي في اليوم اكثير من ساعه واسوي رياضه بعد بس مافي فايده
بليز بنات اللي عندها اي معلومه ممكن تفيدني لاتبخل
وانا تقريبا بيني وبين الوزن المثالي 7 او 6 كيلو اما