الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الاميره الحالمه 2009
10-12-2022 - 11:00 pm
شخباركم بنات
كيف حالكم مع البطون والشحوم
انا قررت ابدا اسوي رجيم بس ابي احد يشجعني ابي احد معي منكم
فكرت اسجل بنادي بس مالقيت الي يودي ولا يجيب
قلت مالي الى فراشاتي الغاليات
يالله مين ينظم معاي
اولا بقولكم مشكلتي
انا ابي انحف 15 كيلوا ابي اوصل للخمسين كيلو بس مو اننحف وبس لا ابي بطني يروح يختفي وصدري يعني هال2 مارقيني ياليتهم يروحون
وعلى فكرا انا امماعندي اوراك يعني من تحت نحيفه ومن فوق سمينه
يعني نبي رجيم ينحف الي فوق ويجيب نتيجه
هاه بنات مين تبدي معي والي عندها رجيم ينحف البطن ورياضه وكيذا لاتبخل علينا امواه
كيف حالكم مع البطون والشحوم
انا قررت ابدا اسوي رجيم بس ابي احد يشجعني ابي احد معي منكم
فكرت اسجل بنادي بس مالقيت الي يودي ولا يجيب
قلت مالي الى فراشاتي الغاليات
يالله مين ينظم معاي
اولا بقولكم مشكلتي
انا ابي انحف 15 كيلوا ابي اوصل للخمسين كيلو بس مو اننحف وبس لا ابي بطني يروح يختفي وصدري يعني هال2 مارقيني ياليتهم يروحون
وعلى فكرا انا امماعندي اوراك يعني من تحت نحيفه ومن فوق سمينه
يعني نبي رجيم ينحف الي فوق ويجيب نتيجه
هاه بنات مين تبدي معي والي عندها رجيم ينحف البطن ورياضه وكيذا لاتبخل علينا امواه
التعليقات (9)
ياقلبي انتي نفس مشكلتي ونفس الوزن تقريبا وانا لي 10 ايام باديه رجيم ورياضه للبطن والصدر الحين مانزلت الا 2 كيلو
هلا بك ياعمري الله يعينا مثل هدفي 15 ك
انا بعد ابي انحف صدري ؟
وبديت برجيم بس
وش التمارين لصدر ابي انحفه ؟؟
انا بعد ابي انحف صدري ؟
وبديت برجيم بس
وش التمارين لصدر ابي انحفه ؟؟
اسمعوياحبايبي من وكالة يقولون ان الزبادي يشيل البطن اناقول خفوف الاكل وكل ماجعتو كلو زبادي ولازم رياضةوبتوفيق
كلكم مشكورات الي عبروني وفديتكم
طيب خلونا نبدا برجيم نحف 15 كيلوا و اهم شي نشوف رياضه تنحف الصدر والبطن
طيب خلونا نبدا برجيم نحف 15 كيلوا و اهم شي نشوف رياضه تنحف الصدر والبطن
الرياضةياطويلةالعمرمدري كيف اشرحها بس شوفي نامي على ظهرك وحطي يديك تحت راسك وارفعي رجولك بتسوي مع جسمك وكانك تسوقين بسكاليت(دراجة)فهمتي علي مفيدة للكرش وكمان وانتي واقفةحطي ايديك على خصرك وحركي يمين ويسر لاحديضحك على اسلوبي بشرح
فاكهة الكون
امزح معك
ماقصرتي يابطلة مشكورة فاهمه عليك
طيب رياضة الصدر تكفين وش هي ؟؟؟
امزح معك
ماقصرتي يابطلة مشكورة فاهمه عليك
طيب رياضة الصدر تكفين وش هي ؟؟؟
ياعمري انتي
واخير لقيت احد مثل مشكلتي
انا من تحت قاضيه ومن فوق كل سمنتي
الله يخففنا من غير اذى او ضرر
وانا مثل هدفك حياتي ابي اوصل لحد 50
ويبي لي 15 كيلو
بس صدقوني ماهي كثيره
15 كيلو لا تروعكم مع الاصرار والمثابره ببنقصها
اهم شيء ما نحسب الايام يعني لو نقعد سنه اهم شيء نخفف تخفيف حلو وما يضرنا
ونسوي رياضه
اهم شيء الرياضه <<<< متشجعه بقووه <<< تراها توها باديه تمشي وتسوي رياضه لكن اتمنى اشجع عشان تشجعوني
اللهم ياعزيز يارحمن يارحيم خففنا من غير اذى ولا ضرر
واخير لقيت احد مثل مشكلتي
انا من تحت قاضيه ومن فوق كل سمنتي
الله يخففنا من غير اذى او ضرر
وانا مثل هدفك حياتي ابي اوصل لحد 50
ويبي لي 15 كيلو
بس صدقوني ماهي كثيره
15 كيلو لا تروعكم مع الاصرار والمثابره ببنقصها
اهم شيء ما نحسب الايام يعني لو نقعد سنه اهم شيء نخفف تخفيف حلو وما يضرنا
ونسوي رياضه
اهم شيء الرياضه <<<< متشجعه بقووه <<< تراها توها باديه تمشي وتسوي رياضه لكن اتمنى اشجع عشان تشجعوني
اللهم ياعزيز يارحمن يارحيم خففنا من غير اذى ولا ضرر
إستفسارات اللي تساعدني الله يجبر بخاطرها دنيا و آخرة→