الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
تالين1410
نظام دايت نظام تخسيس برامج دايت نظام انقاص الوزن
18-08-2022 - 02:20 pm
يابنات من سمعت عن الرجيم اللي تاكلين اللي تبين في النهار مع التخفيف والمشي
ومن بعد المغررب تصومين ماتاكلين ولا شي
يقلون روعه روعه
انتظر ردودكم
ومن بعد المغررب تصومين ماتاكلين ولا شي
يقلون روعه روعه
انتظر ردودكم
نظام دايت نظام تخسيس برامج دايت نظام انقاص الوزن
التعليقات (8)
صحيح
تخففي اكل بالنهار ومن تغيب الشمس تسكري فمك
كثير جربوها ونحفوا بس مو اكل كثير تخفيف
تخففي اكل بالنهار ومن تغيب الشمس تسكري فمك
كثير جربوها ونحفوا بس مو اكل كثير تخفيف
انا باديه فيه وان اء الله ننحف
هم يقولون كلي اي شي
بس انا خففت مع المشي ساعه في اليوم
هم يقولون كلي اي شي
بس انا خففت مع المشي ساعه في اليوم
مالي إلأ الله ثم أنتم→
بس يقولو اكثر شي للي يبون يحافظون علي أوزانهم ماترتفع
وهي كل اي شي واكلك العادي بس تشربين ماي كثير وبعد الساعه المغرب توقفي اكل نهائيا عشان تنامي ومعدتك فاضيه
والرياضه اربع ايام بالأسبوع