الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
moonlady75
08-10-2022 - 06:19 am
  1. رمضان محطة سفر إلى الجنة

  2. أ?-مثل كافة أنواع اللحوم من الدجاج واللحم والأسماك

  3. ب?- الأرز طبق جانبي الى الوجبة الرئيسية


رمضان محطة سفر إلى الجنة

السفر محطات تدريب في هذه الحياة، يديرها منهج الله على مدار الدقائق والساعات والأيام، والأسابيع والشهور والأعوام، والقرون والعصور، والأجيال والدهور، لا يقطع فيها العملَ إلا هادمُ اللذات ومفرق الجماعات....بل يرحل كثير من المسافرين، و لهم أعمال باقية بعدهم تُمطِرهم بشآبيب الرحمة، وتمدهم بأنواع الحبور والنعمة.
فلماذا اخواتي الفراشات العزيزات لا نستغل هذا الشهر الكريم بفضائله وبما فيه من أشياء جميلة لا يمكن ان ننساها او يمحيها الدهر فتبقى بذاكرتنا مدى الحياة وأن نصلح بعض من اخطاءنا وعيوبنا .
هيا بنا الى العمل الدؤوب الصالح الذي يحتوينا بهذا الشهر بين اضلاعه الكثير الكثير من خيرة هذا الشهر الكريم ، وشهر رمضان كالشجرة التي تعطي ثمارها الناضجة الرطبة ، فكلما سقيت الشجرة واعتنيتي بها كلما زادتك من خيراتها .
فقال سبحانه وتعالى: (يأيها الذين آمنوا كُتب عليكم الصيام كما كُتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون) البقرةالبقرة:381
ايضا" ها هو الشهر الكريم شهر رمضان وفوانيس رمضان الذي يجب ان لا نكهل ولا نكسل ويجب ان نعمل به وهذا الشهر الذي تفتح به ابواب السماء لاستقبال دعاء العبد فهيا بنا نغير حياتنا وأن نعمل على التوبة الصالحة و عدم التبذير في هذا الشهر الكريم على موائدنا الخيرة العامرة بما لذا وطاب من مأكولات وحلويات الخ............... قال الله تعالى: ( ( يَاأَيُّهَا النَّاسُ كُلُوا مِمَّا فِي الأَرْضِ حَلالاً طَيِّباً وَلا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ ))
.
و من الأمور التي لا تحصى لذلك اخواتي أريد أن اوجه هذا الندا اء لكم هو بعدم التبذير والإسراف في إعداد الطعام فتكثر الموائد بجميع اصناف المأكولات ونغير طبيعة فرش أو مد مائدة الطعام من الأيام العادية إلى شهر رمضان تلاقي فرق كبير في الأصناف والوجبات وتعمل اكثر الاسر على اعداد اكثر من وجبة في رمضان وما يتبقى من الأكل ممكن أن ترميه ولا أحد ياكله وممكن أيضا" تلاحظي ان مصروفك المالي في هذا اللشهر صار اكبر من الأشهر العادية
قال تعالى:(( يَابَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ))
، ويحرم التبذير، قال عز وجل: (( وَآتِ ذَا الْقُرْبَى حَقَّهُ وَالْمِسْكِينَ وَابْنَ السَّبِيلِ وَلا تُبَذِّرْ تَبْذِيراً (26) إِنَّ الْمُبَذِّرِينَ كَانُوا إِخْوَانَ الشَّيَاطِينِ وَكَانَ الشَّيْطَانُ لِرَبِّهِ كَفُورًا))
.
علما" أنكم تتناولون وجبة واحدة فكيف لنا أخواتي الفراشات أن نعمل على تصحيح هذه المواضيع وأن نملأ مائدتنا فقط بالغذاء الصحي المفيد الذي يكسبك ويكسب عائلتك القوة والطاقة من خلال اطباقك اللذيدة التي تحتوي على ما يمد الجسم بالطاقة حتى يستطيعوا الصوم بكل حرية فيجب ان تحتوي المائدة على مواد رئيسية فقط واعددها كالآتي :-
1-الشوربة .
2-الخضار ك (( السلطلة بأنواعها والتي تمد باكثر القيتامينات ))
3-الطبق الرئيسي ويتعدد هنا حسب الأسرة :-

أ?-مثل كافة أنواع اللحوم من الدجاج واللحم والأسماك

ب?- الأرز طبق جانبي الى الوجبة الرئيسية

ملاحظة :- أو تنوية إلى كل ربة أسرة أو من تعد الأطباق الرمضانية يجب عليك سؤال عائلتك قبل يوم من إعداد الفطور ماذا يحبون من أكل ان يكون موجود ، لأنه ممكن أن نجد بعض الأفراد في الأسرة مما لا يحبذون بعض الأطباق وهنا يجب الاعتدال بعمل الطبق الرئيسي أو تقليل المقادير وعمل بهذه الطريقة طبقين رئيسن ولكن بمقادير أقل .
4-الحلويات (( لا تكثري من الحلويات لانه تسبب السمنة وتكوين نسبة من الدهون ))
:aq77
كل عام وانتم بخير بمناسبة قرب حلول شهر رمضان الكريم
(( سيدة القمر ))


التعليقات (9)
grood
grood
وانت بالصحه والسلامه بارك الله فيك على هذه النصائح .....

سفيرة الغد
سفيرة الغد
بارك الله بك اختي
موون ليدي
وكذلك ادعو من جميع الفراشات المشاركة بالصحة الغذائية وفرصة لنتبادل المعلومات ونتعرف مالذي فعله وتجنبه
سواء خلال هذا الشهر الفضيل او الاشهر الاخر
حتى ننعم بالصحة والعافية
دمتي بخير

moonlady75
moonlady75
ادعوا جميع حبيباتي الفراشات لمناقشة موضوع الغذاء الصحي في رمضان ؟؟؟؟

دانة الدنيا
دانة الدنيا
مبارك عليك وعلينا الشهر الكريم
وجعلنا من صوامينه وقوامينه
وسلمت على الطرح المفيد
جزاك الله خير

شجون الليالي 22
شجون الليالي 22
يعطيك العافية
وانتي بصحة وسلامة

سفيرة الغد
سفيرة الغد
هلا عزيزاتي
احببت ان اضيف بعض المعلومات
1. أن الصيام في الاسلام يعمل على اراحة اجهزة الجسم، وخاصة الجهاز العصبي والجهاز الهضمي بعد فترات عمل طويلة، مما يعمل على تقويتها وزيادة كفاءتها، كما انه يعمل على اعادة عمليات الأيض الى وضعها ومساراتها الطبيعية
2. ان صيام رمضان والصيام المشروع في غيره من الأيام يعتبر وسيلة بطيئة ولكن أكيدة لتقليل وزن الجسم، دون احداث أية آثار أو أضرار جانبية نتيجة للصوم، كما يحدث في حالات الصوم الكامل والتجويع المستعملة في الغرب للتخفيف من آثار الوزن الزائد، حيث تترافق هذه العمليات مع ارتفاع نسبة الأجسام الكيتونية في الدم.
3. ان صيام رمضان والمداومة على عملية الصوم خلال السنة يجنب المسلم الاصابة بمرض السمنة او زيادة الوزن، ويحميه من جميع المضاعفات والامراض الخطيرة الناتجة عن السمنة مثل تصلب الشرايين وأمراض القلب والسكري وأمراض الكلى والمرارة وارتفاع ضغط الدم والنقرس.
4. ان الصيام في الاسلام يعتبر وسيلة فاعلة للتخلص من العادات السيئة وخاصة التغذوية التي تؤثر سلبا على الحالة الصحية والتغذوية. فالصيام اشبه ما يكون بدورة طبية مجانية يتلقاها المسلم كل عام مرة، فيعمل على صيانة اجهزة الجسم والمحافظة عليها. والصيام ما هو الا آية من آيات الله الدالة على وحدانيته وقدرته، وقد أحسن من قال: " وفي كل شيء له آية تدل على انه واحد" وهو دليل على صدق نبوءة سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم الذي قال قبل أربعة عشر قرنا: "صوموا تصحوا".
******
دمتم بخير وعافية

أفنان المدينة
أفنان المدينة
ياسلام كلامك في محله

moonlady75
moonlady75
أفنان المدينة
شكرا" عزيزتي على الرد اتمنى ان تعم الفائدة على الجميع ؟؟؟؟؟؟؟؟

• گمر •
• گمر •
بارك الله بك اخت موون ليدي...
فعلا نصائح مفيده...
بارك الله بك...
والف الف شكر..
تحياتي لك..
.

تجنبي صداع الثلاث ايام الاولى من رمضان
فوائد السواك والرمان والعنبر والعود وقصب السكر