الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سلمة
08-09-2022 - 11:03 pm
أفادت دراسة حديثة بأن زيت السمك يمكن أن يساعد على خفض الوزن إذا تم تناوله بشكل منتظم.
وأشارت الدراسة إلي أن تناول زيت سمك التونة الغنى بالدهنيات مثل "أوميجا 3 "، مع القيام بتمارين خفيفة يومياً يساعد على خفض الوزن بالنسبة للأشخاص البدناء.
ومن خلال الدراسة التي أجرها الباحثون فى جامعة ساوث باستراليا، على مجموعة من البدناء التي يعانون من أمراض فى القلب وأرتفاع ضغط الدم والكولستيرول، اتضح أنه بعد 3 أشهر من تناول الأشخاص وجباتهم مع زيت السمك وقيامهم بتمارين رياضية خفيفة نقصت أوزانهم حوالى2 كيلو.
وأشارت الدراسة إلي أن تناول زيت سمك التونة الغنى بالدهنيات مثل "أوميجا 3 "، مع القيام بتمارين خفيفة يومياً يساعد على خفض الوزن بالنسبة للأشخاص البدناء.
ومن خلال الدراسة التي أجرها الباحثون فى جامعة ساوث باستراليا، على مجموعة من البدناء التي يعانون من أمراض فى القلب وأرتفاع ضغط الدم والكولستيرول، اتضح أنه بعد 3 أشهر من تناول الأشخاص وجباتهم مع زيت السمك وقيامهم بتمارين رياضية خفيفة نقصت أوزانهم حوالى2 كيلو.
التعليقات (1)
انتبهي من حميات التخفيض السريع للوزن→