عصير مانجو
09-12-2022 - 10:28 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
في قائمة الرجيم اللي راح اسويه
( لحم مشوي غير لحم الضأن)
مدري وش المقصود هل المقصود الستيك؟ وبعدين وين الاقي الستيك ترا معرف وين يبيعونه
ولا لحم بقري بعظم؟
ولا عادي لو اخذ مرتديلا؟
ولا اخذ من المجمدات زي الكباب والخ؟
اتمنى تفيدوني لأني بنزل السوق
وجبات دايت انقاص الوزن