سؤال من دبدوبه حبوبه واللي تدخل وماترد ان شاء الله ماتنحف بسرعه

**كيان**

15-12-2022 - 06:24 am

السلام عليكن/ايتها الدبدوبات حاليا الرشيقات مستقبلا باذن الله............. اريد ان اسالكم انا لي ثلاث اسابيع مسويه دايت مع رياضه يوميا لكن هذا اليوم شرفت الضيفه الشهريه _وانتو بكرامه_فهل اتابع ممارسة الرياضه او فيها خطر علي خصوصا اني متزوجه واخاف اني اخرب بعدين يسويها زوجي تكفون افيدوني

التعليقات (9)

ملكةالرومانسيه رقم2

15-12-2022 - 10:04 am

هلا خيتو كيان
اسمعي مني ولا تجهدي نفسك بالرياضه لكن اسمري في رجيمك او تخفيفك
وربي يوفقك وتوصلي للوزن المطلوب
دعوااتك لي ياقمر اني انحف

ebtesam &ebtesam

15-12-2022 - 11:06 am

حبيبتي اذا حبيتي تمشي اول 3 ايام لمدة نصف ساعه بدون اجهاد فهاي شي طبيعي اما اوزان ورياضه عنيفه يفضل من بعد اليوم الثالث عشان ما يهبطط الرحم عندك واتمنالك التوفييق

عاشقة السعودية

15-12-2022 - 12:07 pm

حبيبتي الرياضة ماتخرب
بالعكس
تقوي المراة
واستمري
انا كل يووم اسوي رياضة والحمدلله
بالتوفيق

أمي*حياتي

15-12-2022 - 01:08 pm

بالعكس يا(كيان) الرياضه تنشط الدوره
أستمري زي ماقالو البنات بس لاتجهدين نفسك

منمن غير99

15-12-2022 - 02:09 pm

أتمى لك نحلفه ولكل الرشيقات اللي مثلنا خ ههه

مــــــي

15-12-2022 - 03:10 pm

اختي
ماله داعي اسلوب (اللي تدخل وما ترد ان شاء الله ما تنحف)
مو كلنا عندنا اجابه عن استفسارك
ومو كلنا نقدر نجاوبك
اتمنى يفيدوك الاخوات

pink flower

15-12-2022 - 04:11 pm

افادوك البنات ماشاء الله

>>>المتألقة<<<

15-12-2022 - 05:12 pm

موفقة واستمري بالدايت

أحساس نفسى

15-12-2022 - 06:13 pm

اول يوم لا تسوين شيء لانه الرحم في حالة ارتخاء ..
والايام الباقية امشي بس
واذا خلصت كملي تمارينج .. انا قالتلي دكتورة الرحم يكون مرتخي حيل نتيجة خروج ال !
المهم لا تمارسين التمارين لانها تجهد الرحم بس خليج بالمشي واذا خلصت كملي تمارينج .. ويفضل ترتاحين يوم بعد انتهاء الدورة .. هذا كلامها ..

تعالي وشوفي جسمك مثالي←
بنات جدة→