الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
جرح المشاعر33
وجبات دايت انقاص الوزن
30-11-2022 - 02:32 am
سمبوسة دايت وطريقة صحية ومجربة
المقادير \2كاس دقيق 4ملاعق زيت زيتون ورشه ملح اعجني بالماء تكون قاسية ترتاح نص
ساعه \الحشوه 2بطاطس مسلوقة 2 تونة صغيره 2بيض فلفل اخضر بصل اخضر ثوم بهارات وملح تفرم ناعم الحشوة باشوكة وتقطع الفلفل قطع صغيره الطريقه تقطع العجينه باقطاعه دوائر وتحشى وتلف نصف القمر تدهن الصنيه بزبت وترص وتدخل الفرن وبلهناء والعافيه
المقادير \2كاس دقيق 4ملاعق زيت زيتون ورشه ملح اعجني بالماء تكون قاسية ترتاح نص
ساعه \الحشوه 2بطاطس مسلوقة 2 تونة صغيره 2بيض فلفل اخضر بصل اخضر ثوم بهارات وملح تفرم ناعم الحشوة باشوكة وتقطع الفلفل قطع صغيره الطريقه تقطع العجينه باقطاعه دوائر وتحشى وتلف نصف القمر تدهن الصنيه بزبت وترص وتدخل الفرن وبلهناء والعافيه
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (3)
الي وزنها 127الى 130 تدخل بطلبك→
مشكورة