سمبوسه لحم دايت احلى واطيب من المطاعم

saheraltaee

15-12-2022 - 05:26 am

السلام عليكم
هذي سمبوسه لحم دايت مشويه بدون قطره زيت
اول شي حمست البصل المقطع ناعم باضافه قطرات خل الى المقلاه وبعدها ضفت اللحمه المفرومه وكملت حمس بدون دهن وضفت عليه شويه كركم وقرفه وملح وبعد انهاء الحمس هذا شكله
وبعدها جبت رقائق السمبوسه نوع فوشيه ولفيت السمبوسه كذا
بعدها اخذت السمبوسه على المشواه وطليت وجه السمبوسه بحليب خالي الدسم وبياض بيضه استعملت فرشاه الطلاء الخاصه بالطهي وحطيتهم بالمشواه لحد ماتحمروا بدون دهن تكدري تخليهم بالفرن على المشبك او المقلاه التيفال وتحتها عازل حراري وتشوي بدون دهن

وجبات دايت انقاص الوزن

التعليقات (7)

آهـات الصمت

15-12-2022 - 08:38 am

ماشاء الله موفقه حبيبتي وتنحفي بصحه وعافيه تسلم يدك ياعسل

asrar_alhop

15-12-2022 - 09:39 am

الله يجزاك خير
مشكوره ياعسوله

Monabella

15-12-2022 - 10:40 am

تسلم ايدك ياقمر
ششكلها مرآآ لزيزا

saheraltaee

15-12-2022 - 12:42 pm

شاكره لكم مروركم وتعليقاتكم

أم المفهين

15-12-2022 - 02:44 pm

بالتوفيق
اللهم صل على نبينا محمد

ملامح الليل

15-12-2022 - 03:45 pm

يمي يمي شهيتني فيها
فعلا انا اسويها بالفرن وخاصة لي >>> بس لازم اسوي كمية اعرف العرب اللي عندي
وشوفت الفرق بين المقلي والفرن
بالفرن ناشفة وماهي دسمة >>> احس شرحت صح
منك السموحة والعذر يالغلا

onlybarbie

15-12-2022 - 04:46 pm

ايه هذا الطبق الدايت السنع
حسته من جد للرجيم
مو زي بعض الماكولات
احس من اكلها بسمن
ربي يعافيكي بس ناقص تكتبون لحم مفروم هبر
يعني بدون شحم عشان البنات ينتبهون
تحياتي ياعسل

برنامج جديد ينقص وزنك بوجبات غذائية صحية←
مسابقة التحدي لمدة 28 يوم فقط اذا قدها ادخلي→