الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سجايا الرووح
06-08-2022 - 05:24 pm
سلام ياصبايا ..
ان شاءالله كلكم بصحه وعافيه مابقول برشاقه لان الرشاقه تعبنا ندور عليها
ام شي العافيه الله يكون بعون الجميع يارب ..
الموهيم ياحلوات بقلكم شي .. انا لي 4 سنين اجي هالقسم دايما اقول في نفسي يارب تنحفنا من غير ششر
وانا أقرأ كل شي تكتبونه الي تشكي والي نفسيتها تعبانه والي نحفت ومبسووطه
والي تبي خلطه والي تسأل عن ادويه وحبوب وربي اشوف المواضيع وادعي لكم ولي..
<<<<<<<<<<< مالكم بالطويله
انا يابنات ابغى مساعده بسيطه منكم والي ماعندها خلفيه تدعي لي
اقلكم عن حكايتي .....
انا طولي 152
ووزني المصون >>>>>>>>>>>>>> 82 طبعا هذا اول
الحين انا اسوي ريجيم من 3 اسابيع وبمتابعه عند أخصائية تغذيه اوكي
وصار وزني 75 الحين ياربي لك الحمد بس يابنات اعاني وبشده من الترهلات
تدرون انا ماامشي كثير عشان ماعندي مكان امشي فيه .. ولا بيتي يساعد امشي فيه..
زوجي معظم وقته عمل وانا مشاغل البيت ولدي ... لاتقولين سير مااطيقه كان عندي واحد واعطيته اختي ماابغاه
مل واتعب بسرعه ..
انا تعبت يابنات ابغى انزل وانحف واقهر العالم الي يقولون لي انتي قمر بس عيبك بطه بس خايفه من الترهلات الي ذبحتني اخاف تزيد
ابغى اسماء اجهزه تشد منطقة الارداف ووالمؤخره والساق والاذرع
بطني عادي حلو مومره كبير تكفون يابنات ساعدوني وربي وربي لادعيلكم او اي شي ثاني مضمون بس الرياضه احس احسن شي
انا تعبت الحين ماشيه بالريجيم والترهلات ياساتر مدري لوين بتوصل
بليز هيلب مي بليز
ان شاءالله كلكم بصحه وعافيه مابقول برشاقه لان الرشاقه تعبنا ندور عليها
ام شي العافيه الله يكون بعون الجميع يارب ..
الموهيم ياحلوات بقلكم شي .. انا لي 4 سنين اجي هالقسم دايما اقول في نفسي يارب تنحفنا من غير ششر
وانا أقرأ كل شي تكتبونه الي تشكي والي نفسيتها تعبانه والي نحفت ومبسووطه
والي تبي خلطه والي تسأل عن ادويه وحبوب وربي اشوف المواضيع وادعي لكم ولي..
<<<<<<<<<<< مالكم بالطويله
انا يابنات ابغى مساعده بسيطه منكم والي ماعندها خلفيه تدعي لي
اقلكم عن حكايتي .....
انا طولي 152
ووزني المصون >>>>>>>>>>>>>> 82 طبعا هذا اول
الحين انا اسوي ريجيم من 3 اسابيع وبمتابعه عند أخصائية تغذيه اوكي
وصار وزني 75 الحين ياربي لك الحمد بس يابنات اعاني وبشده من الترهلات
تدرون انا ماامشي كثير عشان ماعندي مكان امشي فيه .. ولا بيتي يساعد امشي فيه..
زوجي معظم وقته عمل وانا مشاغل البيت ولدي ... لاتقولين سير مااطيقه كان عندي واحد واعطيته اختي ماابغاه
مل واتعب بسرعه ..
انا تعبت يابنات ابغى انزل وانحف واقهر العالم الي يقولون لي انتي قمر بس عيبك بطه بس خايفه من الترهلات الي ذبحتني اخاف تزيد
ابغى اسماء اجهزه تشد منطقة الارداف ووالمؤخره والساق والاذرع
بطني عادي حلو مومره كبير تكفون يابنات ساعدوني وربي وربي لادعيلكم او اي شي ثاني مضمون بس الرياضه احس احسن شي
انا تعبت الحين ماشيه بالريجيم والترهلات ياساتر مدري لوين بتوصل
بليز هيلب مي بليز
التعليقات (9)
ويش الرجيم الي مسويته
ايش رايك ابدى معاكي في الرجيم ورياضه انا ابغى انحف 10 كيلو
ايش رايك ابدى معاكي في الرجيم ورياضه انا ابغى انحف 10 كيلو
مشكورين حبايبي عالرد ....
ريجمي من اخصائية تغذيه حبيبتي قاسي بس تعودت عليه
وكل اسبوع تغيره ...
الفطور نص حبه جريب فروت والغدا بيضه مسلوقه وسلطه والعشا نص حبه جريب فروت
وبيضه .. انتي ياحلايا 10 يابختك انا قدامي لسى مشوار تهئ تهئ
اش اسوي من رياضه ابغى اسم جهاز حلو وينفع للشد
ابغى جسمي ينشد كيف ؟؟؟؟
يارب احد يسمعني ويفيدني ...............
ريجمي من اخصائية تغذيه حبيبتي قاسي بس تعودت عليه
وكل اسبوع تغيره ...
الفطور نص حبه جريب فروت والغدا بيضه مسلوقه وسلطه والعشا نص حبه جريب فروت
وبيضه .. انتي ياحلايا 10 يابختك انا قدامي لسى مشوار تهئ تهئ
اش اسوي من رياضه ابغى اسم جهاز حلو وينفع للشد
ابغى جسمي ينشد كيف ؟؟؟؟
يارب احد يسمعني ويفيدني ...............
مرحبا اختي
ليه ماتدخل نادي رياضي
3 شهور ويتغير جسمك
في نوادي تمام
زي كيرفز 3 شهور ب 1800
ورياضه نص ساعه 3 مرات في الاسبوع
وتراه نادي عالمي ومعروف
موفقه يارب
ليه ماتدخل نادي رياضي
3 شهور ويتغير جسمك
في نوادي تمام
زي كيرفز 3 شهور ب 1800
ورياضه نص ساعه 3 مرات في الاسبوع
وتراه نادي عالمي ومعروف
موفقه يارب
انا ماعندي وقت اروح والله نادي ابغى شي اقدر
امارس عليه الرياضه بالبيت عشان مابغى كم شهر وابطل ابغى استمر عليها
وصعب النادي اواصل عليه على طول فاهمتني ياقلبو
امارس عليه الرياضه بالبيت عشان مابغى كم شهر وابطل ابغى استمر عليها
وصعب النادي اواصل عليه على طول فاهمتني ياقلبو
تفضلي الخلطه السحريه للشد الترهلات
ملعقة صغيرة شبه مطحونة
ملعقتين من اي كريم للجسم
3 ملاعق جلسرين سايل
3 ملاعق زيت زيتون
ملعقة صغيرة ماء ورد
ونصف ليمونة
ونخلطهم جيدا ونضعهم بزجاجة ونضع الزجاجة بإناء فيه ماء مغلي الى ان يبرد الماء ثم تأخد منها قليل براحة اليد ويدلك المكان المراد شده بحركة دائرية وتترك لمدة ساعة ثم تغسل بالصابون
استخدميها كل يوم اووك
وادعيلي قلبو
ملعقة صغيرة شبه مطحونة
ملعقتين من اي كريم للجسم
3 ملاعق جلسرين سايل
3 ملاعق زيت زيتون
ملعقة صغيرة ماء ورد
ونصف ليمونة
ونخلطهم جيدا ونضعهم بزجاجة ونضع الزجاجة بإناء فيه ماء مغلي الى ان يبرد الماء ثم تأخد منها قليل براحة اليد ويدلك المكان المراد شده بحركة دائرية وتترك لمدة ساعة ثم تغسل بالصابون
استخدميها كل يوم اووك
وادعيلي قلبو
تجمع لبنات جده تجاربكم مع جلسات LPG للتنحيف والشد والتخلص من السيلولايت→