Glamorouse
17-10-2022 - 07:22 am
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
التجمع دا ان شاء الله حيكون للبنات اللي يبغو يخففو اوزانهم
وطبعا عشان ننزل من وزننا نحتاج ارادة قويه وعزيمه
واكيد في ناس <<<زيي ماتقدر تمسك نفسها وتخبص
عشان كدا فتحنا دا التجمع انا وزميلتي (مبدعه في زمن التحدي) عشان نشجع بعض ونكمل
الين مانوصل لهدفنا باذن الله تعالى
الريجيم او النظام المتبع كل وحده وراحتها حتى بالرياضه يعني باللي تقدرو عليه
اهم شي انه اللي تبغى تشترك معانا تحط شريط لوزنها فتوقيعها
ونرجو الالتزام عشان نتشجع ونحمس مع بعض
الميزان:
حنوزن ان شاء الله اوزاننا كل يوم خميس ونكتبه هنا عشان نشوف كم نقصنا
ملاحظه:
اللي تبغى تشترك معانا الله يحيها فاي وقت
june 2009 10
نبدأ بسم الله
وحابه انظم معكم
وزني كان 93
واللحين 86ونصف
ابي اوصل 70