الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
helwa
05-02-2022 - 08:03 am
مجموعة من الصور المتحركة تشرح تسعة تمارين بسيطة لابد من القيام بها
وخاصة لمن يطيلون المكوث أمام الكمبيوتر
الصور والتمارين على الموقع التالي :
http://helwa.maktoob.com/رشاقة_ولياق..._الكمبيوتر.htm


التعليقات (3)
عاشقة الضباب
عاشقة الضباب
تسلمين عزيزتي على التمارين الرائعه

نادي النوادي
نادي النوادي
الله يعطيك العافية
الصور واضحة والتمارين سهلة

لوتس202
لوتس202
الله يوفقك

لرشاقتك دائمة اليك هذة النصائح
معقولهصارت بطني منحوته