ضروري لحياة الفتيات اليومية

بسم الله الرحمن الرحيم
ضروري لحياة الفتيات اليومية
الهالات السوداء حول العين :
1- الخيار : يعتبر الخيار هو النبات الأفضل لمثل هذه الحالات , ويستخدم بوضع شريحة من الخيار الطازج فوق كل عين , والاسترخاء على الفراش لمدة 15 دقيقة يومياً .
2- النعناع : تعمل كمادات من عصير النعناع البارد يومياً ..
3- الشاي : تعمل كمادات شاي دافئ لمدة 10 دقائق ثم كمادات باردة لمدة 5 دقائق قبل النوم يومياً..
لتقوية الذاكرة بالأعشاب:
1- التمر,الثوم : التمر بعد الثوم عظيم النفع لتقوية الذاكرة, يؤخذ فصي ثوم على الريق يتبعه أكل سبع ثمرات من التمر أو الرطب
2- اللوز : يؤكل 6 حبات يومياً كما أنه يفيد في تسكين الصداع.
3- كوكتيل : أشربي كوكتيل من عصير المانجو والتفاح والبرتقال والشمام والفراولة تنعش الذاكرة.
تخفيف الوزن بالوسائل الطبيعية :
1- خل التفاح : يؤخذ فنجان ماء بارد عليه سبع قطرات من خل التفاح وذلك بعد الإفطار والعشاء, ولا ننسى ممارسة الرياضة الخفيفة وذلك قبل المشي لمدة نصف ساعة ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.
2- البابونج والمرمية : يشرب مغلي البابونج أو المرمية دون تحليته على الريق صباحاً ومساءً قبل النوم
منقول