ضوروري وعااجل زواجي بشهر 10 ساعدوني

,‘‘>دلبي,><,فوشيآ<‘‘,

25-09-2022 - 12:31 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
زواجي بشهر 10 ووزني 83
صار لي تقريباً شهرين وانا اعمل دايت كان وزني 88 ونزلت 5 كيلو بعدها جسمي مو راضي ينزل واصبت بحالات احبااط كثير ويوم اعمل رجيم وعشره لا
وزني وقف على 83 ومو راضي ييتزحزح
انا سجلت هنا لانه شفت عندكم قروبات بس الظاهر انه كل قروب يكتفي بكم عضوه,,, ابيكم تسااعدوني انا الحين عندي رجيم وراح ابدأ فيه من بكره وراح استخدم معاه حبوب ردكتل ابي انزل بهالشهر اقل شي 6 كيلو
لا تطنشوو بليز ردو علي واذا ينفع انا اعمل قروب قولو لي واللي تبي تشترك معايه تشترك الله يخليكم
لكم محبتي ومودتي وحفظكم الرحمن

التعليقات (9)

&حتى الوفاصاربثمن&

25-09-2022 - 04:13 pm

هلا بك يالغلا..
مبروك ربي يتمم لك ع خير ان شاء الله..
تفضلي معانا.. توني بادين
آآوشكت على الانهيآآآر((تهئ تهئ))ساعدووني وادخلولا لاهنتوا

تـالا.

25-09-2022 - 05:14 pm

مبروك والله يسخره لك
ياقلبي والله حاسه فيك
الله يكون بعونك وينزلك 10 كيلو
بس الرجيم يبيله عزيمه عشان تنقصين ولا تفكرين وكل يوم تقوسين وزنك ترى ماتنقصين اساليني
وبالتوفيق

باحثه عالنورفي زمن الظلمه

25-09-2022 - 06:15 pm

ياقلبي والله حاسة فيك اولا عليك بالمشي حتى لو بس تدوري داخل المنزل بس كل يوم مايقل عن ساعه متواصلة وجربي انك تاكلي خيار كتير مع الدايت والجسم ذكي يخدعك ادا شافك مستمرة على نضام غدائي يخاف انو يواجة نقص في المواد الغدائية فمايحرق لك اي دهون بعد كم يوم من الدايت علان كدا لازم تكوني اذكى وما تستمري على دايت واحد واحيانا اصدميه باكلة كلها سعرات حرارية ودا الكلام مو من عندي سمعتة من طبيب يارب تنزلي ويتم زواجك والاهم مايكون زوجك بخيل ههه

,‘‘>دلبي,><,فوشيآ<‘‘,

25-09-2022 - 07:16 pm

&حتى الوفاصاربثمن&
الله يبارك فيك حياتي
اوكي انا ارح انضم معاكم بس فين يعني لو تحطين رابط اكون ممنونتك كثيير

,‘‘>دلبي,><,فوشيآ<‘‘,

25-09-2022 - 08:17 pm

تالا.
الله يبارك فيك حياتي
اللهم آمين ان شاء الله انزل 10 كيلو من بئك لباب السما ,,

,‘‘>دلبي,><,فوشيآ<‘‘,

25-09-2022 - 09:18 pm

باحثه عالنورفي زمن الظلمه
تسلمي لي حبوبه على هالنصايح الحلوه ان شاء الله راح اطبقها واقولك على النتيجه دعواتك قلبي

أم دمدومة

25-09-2022 - 10:19 pm

الله يعينك ونزل وزنك من غير شر

&حتى الوفاصاربثمن&

25-09-2022 - 11:20 pm

آآوشكت على الانهيآآآر((تهئ تهئ))ساعدووني وادخلولا لاهنتوا >> اضغطي هنا
حبيبتي اضغطي عليه ينفتح
يلا اشوفك بكره ان شاء الله..
انا طالعه الحين..

اموره وبلعسل مغموره

26-09-2022 - 12:21 am

حبيبتي
حاسه فيك
اضمن لك تخسين بشهر لو 5 كيلو
عليك بالمشي ساعه وبحركه سريعه وكل يوم
وتبعي نظام غدائي صحي
وعن تجربه
تمنياتي لك بالتوفيق
ومبروك مقدما

تعبانه نفسيا سااعدوني←
اصنعي أقراصا منحفة لشطف شحوم البطن في بيتك→