عروس وابي مساعدتكم

جنون آلورد~

11-08-2022 - 09:23 am

صباح _ مساء الخير
طلبتكم لاتردوني باقي على زواجي شهرين و و9 ايام
وابي انزل من 6 الى 7 كيلووا وجسمي من النوع اللي ينزل بسرعه
بس ابيكم تساعدوني
اعطوني نظام نزلتوا عليه كثير
انا ابي اكل معين اكله لان دايم امشي بالحوش سااعه او نص سااعه وانا شااده جسمي مشي رياضي
الله يخليكم ساعدوني

التعليقات (9)

ام مييـهاف

11-08-2022 - 11:41 am

حبيبتي انا ماشيه على النظام الاول حق الجزار ادا تبغي اعطيك هوا ماعندي مشكله حاضرين لعيونك والله يوفقك ويتمم عليك بالخير

نبض الرومنسيه

11-08-2022 - 12:42 pm

الله يوفقك بطلي المقالي والارز والمكرونه والشكولاته والغازات وتشوفي تنحفي

جنون آلورد~

11-08-2022 - 01:43 pm

ام مييهاف
اوك اعطيني ياعسل وماقصرتي
اميين وياك يارب :402 :

جنون آلورد~

11-08-2022 - 02:44 pm

نبض الرومنسيه
امين وياك يالغلا
الحمدلله لي فتره مبطلتها تقريباً 3 اسابيع ونزلت 2 كيلواا

جنون آلورد~

11-08-2022 - 03:45 pm

انا ابي شي مجررب ونزلتوا عليه كثير ساعدوني الله يخليكم

ام مييـهاف

11-08-2022 - 04:46 pm

من عنوني فوديتك
هذا النظام الاول لمدة اسبوعين اوك
بسم الله نبداء
** الافطار **
_كووب شاي<او حليب قليل الدسم>+2شابوره حب او ربع رغيف خبز
_قطعه جبنه بيضاء قليل الدسم
** الغدااء **
_سلطه خضراء<خس+خيار+فلفل رومي اخضر+طماطم>
_قطعه لحم او ربع دجاجه مشويه او مسلوقه بدون الجلد
_برتقال او تفاحه
** العشاء **
_كوب كبير ماء
_كوب زبادي قليل الدسم+2شابوره او ربع رغيف خبز بر
_تفاحه
الاكل المسمووح بين الوجبات **
خس_خيار_عصير جريب فروت_شاي _قهوه_عصير ليمون_سفن دايت_تفاح_برتقال_حليب_لبن قليل الدسم
** الاكل الممنوع **
المكرونه_البطاطس_الارز_الكيك_الحلويات_التمر_العنب_ الموز_العسل_المكسرات_القشده
_الزبده_الكريمه_الايسكريم_السمن البلدي
__________________
هذا هوا دوبني كتبتو للبنات والله يوفقك

جنون آلورد~

11-08-2022 - 05:47 pm

يعطيك العافيه ماقصررتي
الله يرزقك باللي تتمنينه مشكوره

ام مييـهاف

11-08-2022 - 06:48 pm

امين يارب وياك

ورود المحبه ورود المحبه

11-08-2022 - 07:49 pm

بالتوفيق ياعسل والله يسعدك ويتمملك على خير

ادعولي احقق حلمي←
يافراشاات ممكن طلب لاهنتم→