المقادير: 3/4 كوب لبن خالى الدسم 1/2 كوب فراولة مجمدة وتوت مقطعان إلى شرائح 1/2 ثمرة موز 1/2 كوب مكعبات ثلج (اختيارى) الطريقة: - يوضع اللبن والتوت والموز فى ال
خلاط الكهربائى مع الخفق جيداً حتى يصبح الخليط سائلاً. - يضاف الثلج لمن يرغب، ثم يخفق العصير مرة أخرى