الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دلع طفوله
هلا والله بالدبدوبات والبطات والكروش والخدود المتبتبه والاجسام المحشيه بالشحوم واللحوم والمعكرونات والصلصات والباستا والشيز كيك والسينابون وباسكن روبنز والمفطح والمقلقل والمحشي والمقلي وال..............الخ "مايخلصون من كثرهم المكونات"
طبعا اني وحده مليت من شكلي وجسمي وكرشتي وزنودي و.......الخ ماعاجبني الا خدودي فديتهم كنهم قشطه بالعسل ام
اقول بس اندماج يابنت اركدي وخلصي البنات وش عندك مو فاضين للتريقه والهدره الفاضيه اللي عندك..المهم يالدباديب اني وحده قررت هالصيف باذن الله اني اصير رشيقه واحطم كل اللي يحطموني من جسمي وخصوصا اني بتخرج يارب بهالاسبوعين الجاين ودعواتكم لي انجح لانه عندي ماده حاملتنها من السمستر الاول
ورح يكون الريجيم والرشاقه بهالصيف باسلوب وبطعم اخر"بطعم الشوكولا والا الفانيلا"خ
رح اقول لكم كيف اول خطوه رح نكون مجموعه بس مجموعه قويه وبنحطم الكل بارادتنا ونترك الاكل اللي قاعدين نحشي حالنا فيه من ولدنا الى هاللحين ...بالله مامليتو من اشكالكم والاحراجات ونظرات الناس لكم بالاعراس والحفلات والتجمعات..ماتعبتو تدورون من محل لمحل تدورنxxxlبالله مانفسك يوم تطالعين نفسك بالمرايه وتبتسمين انك حققتي انجاز
خلاص من اليوم رح تاخذين عهد على حالك ان تتواصلين معي ورح نبدا الاسبوح الجاي لانه رح اخلص الاختبارات الثلاثاء يعنو عالترتيب رح تكون انطلاقتنا يوم السبت مو هذي السبت الجاي لا اللي بعدها كل انتهينا اختبارات وهم وقرف..
اني اخذ عهد على حالي اني رح اوقف معاكم ومع نفسي ورح ادعمكم واكون اقوي من عزيمتكم ونصير ياجبل مايهزك ريح خلك قويه وابهري بنات عمتك المغترات عليك باشكالهم والا بنات خالتك اللي كل ماتجمعنا يتريقو عليكي والا الاهم لو كنتي متزوجه ابهري ابو عيالك وخليه ينبسط ويعيش معاكي حياه ثانيه برشاقتك..لاتقوةلين صعب مافي شئ صعب احنا اللي نصعب الامور انتي عزمي والباقي عليي واوعدكم رح اكون جنبكم حتى وقت الضعف بس انتو عزمو
رح تكون هناك مفاجات رائعه ومعنويات عاليه من هالمفجات والابداعات اللي راح اقدمها بس مارح اكشف كل شئ اللحين بس اوعدكم كل شئ على ذوقكم..
في هالاسبوع اي بنت تبي تسجل حياها الله والقهوه زاهبه خ مع التمر -----عزت الله ضعفتي خ.. بس كل اللي يسجلو يطرحو اي ريجيم عاجبهم عشان نقرر بالاخير وشو الريجيم اللي نتبعه
اسماء المشتركات الى الان....
1- دنو الطيوبه
2- (((الاميره)))
3-الملح والقبله
4- جوانا
5- فرفوشه 2009
6-بنت الفلة
7-صمت الشفايف
8-طبخة
9-دانة الذهبية
10-دلع طفولة
11-**اكليل الورد**
ومازالت الفرصه مفتوحه امام الجميع... الريجيمات التي يجب الاختيار منها...
الريجيم الثاني:
اليوم الاول :طول اليوم جميع انواع الفاكه ماعدا المانجو والموز
اليوم الثاني :طول اليوم خضار ماعدا البطاطس
اليوم الثالث :خليط من الفواكه والخضروات وتجنب الممنوعات
اليوم الرابع :7موزات و7كاسات حليب
اليوم الخامس :لحم او دجاج او سمك يكون مشوي مع سلطه وخضار ونوع واحد فاكه
اليوم السادس :لحم او دجاج او سمك يكون مشوي مع سلطه وخضار ونوع واحد فاكه
اليوم السابع :رز اسمر مع سلطه وخضار ونوع فاكه
مع القدره على تناول الشوربه الحارقه(ملفوف-فليفة خضراء-بصل-طماطم)
طبعا الكميه مفتوحه بالنسبه لكل السابق
الريجيم الثالث:
الفطور: كابتشينو الكمية غير محدده.
الغداء: 2 توست بر+1 شريحة جبن شرايح قليل الدسم+سلطه.
أو شابورة العشرة الحبوب حقت الريجيم +شاهي .
ومره وحده بالاسبوع مسموح: ب 2 همبرجر مشوي/ نصف تونه +سلطة .
وبين الغداء والعشاء: كابتشينو الكمية غير محدده أو شاهي أو قهوه.
العشاء: سلطه /صنف واحد من الفاكهه بأي كميه أو شوربة كنور الكمية غير محدوده +دايت بيبسي.
طبعا في كذا ريجيم بس انا حبيت هذا مره في اشياء ثانيه يعني في جدول فيه بيض وفيه جدول في همبرجر
30-04-2022 - 04:30 am
هلا والله بالدبدوبات والبطات والكروش والخدود المتبتبه والاجسام المحشيه بالشحوم واللحوم والمعكرونات والصلصات والباستا والشيز كيك والسينابون وباسكن روبنز والمفطح والمقلقل والمحشي والمقلي وال..............الخ "مايخلصون من كثرهم المكونات"
طبعا اني وحده مليت من شكلي وجسمي وكرشتي وزنودي و.......الخ ماعاجبني الا خدودي فديتهم كنهم قشطه بالعسل ام
اقول بس اندماج يابنت اركدي وخلصي البنات وش عندك مو فاضين للتريقه والهدره الفاضيه اللي عندك..المهم يالدباديب اني وحده قررت هالصيف باذن الله اني اصير رشيقه واحطم كل اللي يحطموني من جسمي وخصوصا اني بتخرج يارب بهالاسبوعين الجاين ودعواتكم لي انجح لانه عندي ماده حاملتنها من السمستر الاول
ورح يكون الريجيم والرشاقه بهالصيف باسلوب وبطعم اخر"بطعم الشوكولا والا الفانيلا"خ
رح اقول لكم كيف اول خطوه رح نكون مجموعه بس مجموعه قويه وبنحطم الكل بارادتنا ونترك الاكل اللي قاعدين نحشي حالنا فيه من ولدنا الى هاللحين ...بالله مامليتو من اشكالكم والاحراجات ونظرات الناس لكم بالاعراس والحفلات والتجمعات..ماتعبتو تدورون من محل لمحل تدورنxxxlبالله مانفسك يوم تطالعين نفسك بالمرايه وتبتسمين انك حققتي انجاز
خلاص من اليوم رح تاخذين عهد على حالك ان تتواصلين معي ورح نبدا الاسبوح الجاي لانه رح اخلص الاختبارات الثلاثاء يعنو عالترتيب رح تكون انطلاقتنا يوم السبت مو هذي السبت الجاي لا اللي بعدها كل انتهينا اختبارات وهم وقرف..
اني اخذ عهد على حالي اني رح اوقف معاكم ومع نفسي ورح ادعمكم واكون اقوي من عزيمتكم ونصير ياجبل مايهزك ريح خلك قويه وابهري بنات عمتك المغترات عليك باشكالهم والا بنات خالتك اللي كل ماتجمعنا يتريقو عليكي والا الاهم لو كنتي متزوجه ابهري ابو عيالك وخليه ينبسط ويعيش معاكي حياه ثانيه برشاقتك..لاتقوةلين صعب مافي شئ صعب احنا اللي نصعب الامور انتي عزمي والباقي عليي واوعدكم رح اكون جنبكم حتى وقت الضعف بس انتو عزمو
رح تكون هناك مفاجات رائعه ومعنويات عاليه من هالمفجات والابداعات اللي راح اقدمها بس مارح اكشف كل شئ اللحين بس اوعدكم كل شئ على ذوقكم..
في هالاسبوع اي بنت تبي تسجل حياها الله والقهوه زاهبه خ مع التمر -----عزت الله ضعفتي خ.. بس كل اللي يسجلو يطرحو اي ريجيم عاجبهم عشان نقرر بالاخير وشو الريجيم اللي نتبعه
اسماء المشتركات الى الان....
1- دنو الطيوبه
2- (((الاميره)))
3-الملح والقبله
4- جوانا
5- فرفوشه 2009
6-بنت الفلة
7-صمت الشفايف
8-طبخة
9-دانة الذهبية
10-دلع طفولة
11-**اكليل الورد**
ومازالت الفرصه مفتوحه امام الجميع... الريجيمات التي يجب الاختيار منها...
الريجيم الاول:
نظام الريجيم الأفطار ثابت طيلة الأسبوع : شاي أو قهوة بدون سكر أو أن رغبتي كأسان من الماءيومي السبت والأحد الغذاء : قطعة لحمة بقري مشوية أو مسلوقة معاها كثير من السلطةالعشاء : صحن صلطة فقط يومي الأثنين والثلاثاءالغذاء : بيضتان مسلوقتان وصحن سلطةالعشاء : سلطة فقط يومي الأربعاء والخميس الغذاء : خيارتان وعلبة صغيرة حوالي 125جم من الزبادي الخالي الدسم العشاء : خيارتان يوم الجمعة الغذاء : تفاحةالعشاء : تفاحةالريجيم الثاني:
اليوم الاول :طول اليوم جميع انواع الفاكه ماعدا المانجو والموز
اليوم الثاني :طول اليوم خضار ماعدا البطاطس
اليوم الثالث :خليط من الفواكه والخضروات وتجنب الممنوعات
اليوم الرابع :7موزات و7كاسات حليب
اليوم الخامس :لحم او دجاج او سمك يكون مشوي مع سلطه وخضار ونوع واحد فاكه
اليوم السادس :لحم او دجاج او سمك يكون مشوي مع سلطه وخضار ونوع واحد فاكه
اليوم السابع :رز اسمر مع سلطه وخضار ونوع فاكه
مع القدره على تناول الشوربه الحارقه(ملفوف-فليفة خضراء-بصل-طماطم)
طبعا الكميه مفتوحه بالنسبه لكل السابق
الريجيم الثالث:
الفطور: كابتشينو الكمية غير محدده.
الغداء: 2 توست بر+1 شريحة جبن شرايح قليل الدسم+سلطه.
أو شابورة العشرة الحبوب حقت الريجيم +شاهي .
ومره وحده بالاسبوع مسموح: ب 2 همبرجر مشوي/ نصف تونه +سلطة .
وبين الغداء والعشاء: كابتشينو الكمية غير محدده أو شاهي أو قهوه.
العشاء: سلطه /صنف واحد من الفاكهه بأي كميه أو شوربة كنور الكمية غير محدوده +دايت بيبسي.
طبعا في كذا ريجيم بس انا حبيت هذا مره في اشياء ثانيه يعني في جدول فيه بيض وفيه جدول في همبرجر
التعليقات (9)
1-دلع طفوله
2-عمري21سنه
3-عزابيه
4-وزني"94كيلو"
5-الوزن المطلوب60-----طولي 161
6-الاكلات اللي احبها كل شئ..نشويات-سكريات-شوكولاته
7-الخلطات اللي رح استعملها--خل التفاح-شاي اخضر-بذرة الكتان
8-للحين ادور ريجيم ومن اشوف رح اجي اضيفه
2-عمري21سنه
3-عزابيه
4-وزني"94كيلو"
5-الوزن المطلوب60-----طولي 161
6-الاكلات اللي احبها كل شئ..نشويات-سكريات-شوكولاته
7-الخلطات اللي رح استعملها--خل التفاح-شاي اخضر-بذرة الكتان
8-للحين ادور ريجيم ومن اشوف رح اجي اضيفه
اهلين ( دلع الطفوله ) كيفك ؟؟
لا ان شاء الله كلمت دبدوبه راح تكون ماضي لنا وبنصير كلنا رشيقات بس يبغالنا شوية إراده وهمه عشان نوصل للهدف ان شاء الله
انا نفس حالتك ان شاء الله استنى التخرج هاليومين خلصت اختبارات بس باقي نتيجه عاد لازم نطلع للناس بلوك جديد بعد التخرج بصراحه يعني من جد لازم ننحف ونتغير
انا حاليا باديه بريجيم من هالمنتدى الله لايخلينا منه بس
بس ابغى اصير معاكم عشان كلنا نشجع بعض ونعاون بعض ويصير هدفنا واحد
( لا للسمنه نعم للرشاقه )
بس ياليت تقولين لي كم وزنك ؟؟ وطولك ؟؟
* الملح والقبله.
* عمري 21 سنه .
* وزني71,5
* حالتي عزباء <<< احتري عريس الغفله
* احلى شي عندي الشكولاتات اشتاق لها بشكل مو طبيعي والدونات ..
* الهدف اللي ابي اوصله بإذن الله 59
* الريجيم اللي اقترحه ريجيم (بنت الكويت) مره عاجبني ومشاء الله هي ابد ما قصرت معاي ولا مع البنات وتنقلنا كل ريجيم يعطيها الدكتور ومشاء الله مره نحفت عليه الله يتمم عليها كان وزنها 104 وصار 67 الله يتمم عليها تستاهل بصراحه
* الخلطات والاعشاب اللي استخدمها : شمر + يانسون + بردقوش + خردل وهي الخلطه اللي قالتها لنا موضي1 الله يعطيها العافيه..
* الرياضه اللي امارسها المشي لمدة نص ساعه وتوني باديه استخدم كريم التنحيف من بارتنرلاف.
يالله يابنات خلينا نشجع بعض كل وحده تدخل وتكتب معلومات عنها..
لا ان شاء الله كلمت دبدوبه راح تكون ماضي لنا وبنصير كلنا رشيقات بس يبغالنا شوية إراده وهمه عشان نوصل للهدف ان شاء الله
انا نفس حالتك ان شاء الله استنى التخرج هاليومين خلصت اختبارات بس باقي نتيجه عاد لازم نطلع للناس بلوك جديد بعد التخرج بصراحه يعني من جد لازم ننحف ونتغير
انا حاليا باديه بريجيم من هالمنتدى الله لايخلينا منه بس
بس ابغى اصير معاكم عشان كلنا نشجع بعض ونعاون بعض ويصير هدفنا واحد
( لا للسمنه نعم للرشاقه )
بس ياليت تقولين لي كم وزنك ؟؟ وطولك ؟؟
* الملح والقبله.
* عمري 21 سنه .
* وزني71,5
* حالتي عزباء <<< احتري عريس الغفله
* احلى شي عندي الشكولاتات اشتاق لها بشكل مو طبيعي والدونات ..
* الهدف اللي ابي اوصله بإذن الله 59
* الريجيم اللي اقترحه ريجيم (بنت الكويت) مره عاجبني ومشاء الله هي ابد ما قصرت معاي ولا مع البنات وتنقلنا كل ريجيم يعطيها الدكتور ومشاء الله مره نحفت عليه الله يتمم عليها كان وزنها 104 وصار 67 الله يتمم عليها تستاهل بصراحه
* الخلطات والاعشاب اللي استخدمها : شمر + يانسون + بردقوش + خردل وهي الخلطه اللي قالتها لنا موضي1 الله يعطيها العافيه..
* الرياضه اللي امارسها المشي لمدة نص ساعه وتوني باديه استخدم كريم التنحيف من بارتنرلاف.
يالله يابنات خلينا نشجع بعض كل وحده تدخل وتكتب معلومات عنها..
(((الاميره)))
الكروش عند بعضها خ قصدي لقلوب بس متاثر بكرشتي اللي كنها بالونه ابي انسمها تنسيم حياك الله ونورتيني وطبعا كلا رح نشجع بعض ويالله رح تكون مهمتنك تنزيل الريجيم ونشوفه وعلى حسب اختيار الاغلبيه رح نمشي عالريجيم اللي يريح الكثير ولو صار اختلاف بالريجيمات مافي مشكله بس بنحاول نوحدهم عشان لاتخترب مفاجاتي
الكروش عند بعضها خ قصدي لقلوب بس متاثر بكرشتي اللي كنها بالونه ابي انسمها تنسيم حياك الله ونورتيني وطبعا كلا رح نشجع بعض ويالله رح تكون مهمتنك تنزيل الريجيم ونشوفه وعلى حسب اختيار الاغلبيه رح نمشي عالريجيم اللي يريح الكثير ولو صار اختلاف بالريجيمات مافي مشكله بس بنحاول نوحدهم عشان لاتخترب مفاجاتي
الملح والقبله
لا ان شاء الله كلمت دبدوبه راح تكون ماضي لنا وبنصير كلنا رشيقات بس يبغالنا شوية إراده وهمه عشان نوصل للهدف ان شاء الله
انا نفس حالتك ان شاء الله استنى التخرج هاليومين خلصت اختبارات بس باقي نتيجه عاد لازم نطلع للناس بلوك جديد بعد التخرج بصراحه يعني من جد لازم ننحف ونتغير
انا حاليا باديه بريجيم من هالمنتدى الله لايخلينا منه بس
بس ابغى اصير معاكم عشان كلنا نشجع بعض ونعاون بعض ويصير هدفنا واحد
( لا للسمنه نعم للرشاقه )
بس ياليت تقولين لي كم وزنك ؟؟ وطولك ؟؟
* الملح والقبله.
* عمري 21 سنه .
* وزني71,5
* حالتي عزباء <<< احتري عريس الغفله
* احلى شي عندي الشكولاتات اشتاق لها بشكل مو طبيعي والدونات ..
* الهدف اللي ابي اوصله بإذن الله 59
* الريجيم اللي اقترحه ريجيم (بنت الكويت) مره عاجبني ومشاء الله هي ابد ما قصرت معاي ولا مع البنات وتنقلنا كل ريجيم يعطيها الدكتور ومشاء الله مره نحفت عليه الله يتمم عليها كان وزنها 104 وصار 67 الله يتمم عليها تستاهل بصراحه
* الخلطات والاعشاب اللي استخدمها : شمر + يانسون + بردقوش + خردل وهي الخلطه اللي قالتها لنا موضي1 الله يعطيها العافيه..
* الرياضه اللي امارسها المشي لمدة نص ساعه وتوني باديه استخدم كريم التنحيف من بارتنرلاف.
يالله يابنات خلينا نشجع بعض كل وحده تدخل وتكتب معلومات عنها..
هلا والله بخوية دربي مثلي ومن عمري ومثلي خريجه ومثل كرشي بس مو نفس وزني خ
اني ياقلبي وزني94 ------لااحد يتمسخر لانه كلها هالاجازه وتشوفونا باللوك الجديد خ وطولي 161
ياليت ياقلبي تنزلين لنا الريجيم عشان نعرف نصوت ونختار الريجيم اللي يناسب الاغلبيه
لا ان شاء الله كلمت دبدوبه راح تكون ماضي لنا وبنصير كلنا رشيقات بس يبغالنا شوية إراده وهمه عشان نوصل للهدف ان شاء الله
انا نفس حالتك ان شاء الله استنى التخرج هاليومين خلصت اختبارات بس باقي نتيجه عاد لازم نطلع للناس بلوك جديد بعد التخرج بصراحه يعني من جد لازم ننحف ونتغير
انا حاليا باديه بريجيم من هالمنتدى الله لايخلينا منه بس
بس ابغى اصير معاكم عشان كلنا نشجع بعض ونعاون بعض ويصير هدفنا واحد
( لا للسمنه نعم للرشاقه )
بس ياليت تقولين لي كم وزنك ؟؟ وطولك ؟؟
* الملح والقبله.
* عمري 21 سنه .
* وزني71,5
* حالتي عزباء <<< احتري عريس الغفله
* احلى شي عندي الشكولاتات اشتاق لها بشكل مو طبيعي والدونات ..
* الهدف اللي ابي اوصله بإذن الله 59
* الريجيم اللي اقترحه ريجيم (بنت الكويت) مره عاجبني ومشاء الله هي ابد ما قصرت معاي ولا مع البنات وتنقلنا كل ريجيم يعطيها الدكتور ومشاء الله مره نحفت عليه الله يتمم عليها كان وزنها 104 وصار 67 الله يتمم عليها تستاهل بصراحه
* الخلطات والاعشاب اللي استخدمها : شمر + يانسون + بردقوش + خردل وهي الخلطه اللي قالتها لنا موضي1 الله يعطيها العافيه..
* الرياضه اللي امارسها المشي لمدة نص ساعه وتوني باديه استخدم كريم التنحيف من بارتنرلاف.
يالله يابنات خلينا نشجع بعض كل وحده تدخل وتكتب معلومات عنها..
هلا والله بخوية دربي مثلي ومن عمري ومثلي خريجه ومثل كرشي بس مو نفس وزني خ
اني ياقلبي وزني94 ------لااحد يتمسخر لانه كلها هالاجازه وتشوفونا باللوك الجديد خ وطولي 161
ياليت ياقلبي تنزلين لنا الريجيم عشان نعرف نصوت ونختار الريجيم اللي يناسب الاغلبيه
ياهلا وغلا بالدلع والملح والقبله
نورتو وربي يسهل علينا
بس ملوحه الحين وش هالرجيمات الى تقوليها وبعد الخلطات
<<مستعجله مره
خ
نورتو وربي يسهل علينا
بس ملوحه الحين وش هالرجيمات الى تقوليها وبعد الخلطات
<<مستعجله مره
خ
اي الاميره لازم تستعجلين خلاص ملينا بجد من هالاجسام ونبي نضعف بالله بدينا ندفن انوثتنا واحنا ماندري خلونا شوي ننتبه لحالنا واني بسوي شئ مهم وكثير يشجعني استمر يمكن جنون هو بس روعه
رح اخذ قياساتي بالمتر حق الخياط لانه بعد مااقيس كل اسبوع الفرق رح يذهلك ويشجعك..
الزند-الصدر-البطن-الحوض-الفخذ
رح اخذ قياساتي بالمتر حق الخياط لانه بعد مااقيس كل اسبوع الفرق رح يذهلك ويشجعك..
الزند-الصدر-البطن-الحوض-الفخذ
حياكم الله ..دلع طفوله.. و ..أميره.. وانا معاكم معاكم لمن نوصل للرشاقه ان شاء الله
الخلطه ياعمري كاتبين عنها بالمنتدى وجربتها والله حسيت بفرق من يومين بس ( شمر + بردقوش + خردل + يانسون ) وكلها اعشاب ما منها اي ضرر..تحطين ملعقه صغيره من كل عشبه وبعدين تحطين عليها مويه مغليه.. وتشربينها على الريق وقبل الغداء وقبل لاتنامين وبس
والريجيم الله يسلمك ريجيم ( بنت الكويت ) حق د.طالب الشمري هي تروح له وتنقلنا جداولها كل اسبوعين هو بالكويت طبعا..
والله هالبنت ما قصرت معانا وشوفي وشلون نحفت يعني ما شاء الله كان وزنها 104 والحين بالستينات الله يقويها يارب وصار لها الى الان تراجع عنده 8 شهور ماشاء الله
شوفي الدايت حقها مكتوب بموضوع(يوميات عروس) بالمنتدى هذا.. او اكتبي بقوقل (تجربة ريجيم ناجحه) ويطلع لك بمنتديات جوري كل تجربتها مع الريجيم وجداولها دايما تنزلها للبنات الله يعطيها العافيه
تدرين وش احسن شي عاجبني بالريجيم حقها..هو انك ماتحسين انك محرومه قوولي ليه ونفسيتك ما تتعب طبعا تعرفين دائما اذا بديتي ريجيم تحلى الطلعات للسوق ولكل مكان والريجيم هذا مسموح بشرب الكابتشينو بأي وقت يعني مره حلوو والكابتشينو يسد الشهيه مره يعني يخليك تشبعين مره..
انا الحمد الله كنت قبل الريجيم 74 والحين صرت 71 ونص وتراني اخربطه دايما توني باديه فيه صح من امس
ان شاء الله اني راح استمر عليه لانه مره عاجبني وش رأيكم تمشون عليه؟؟
الخلطه ياعمري كاتبين عنها بالمنتدى وجربتها والله حسيت بفرق من يومين بس ( شمر + بردقوش + خردل + يانسون ) وكلها اعشاب ما منها اي ضرر..تحطين ملعقه صغيره من كل عشبه وبعدين تحطين عليها مويه مغليه.. وتشربينها على الريق وقبل الغداء وقبل لاتنامين وبس
والريجيم الله يسلمك ريجيم ( بنت الكويت ) حق د.طالب الشمري هي تروح له وتنقلنا جداولها كل اسبوعين هو بالكويت طبعا..
والله هالبنت ما قصرت معانا وشوفي وشلون نحفت يعني ما شاء الله كان وزنها 104 والحين بالستينات الله يقويها يارب وصار لها الى الان تراجع عنده 8 شهور ماشاء الله
شوفي الدايت حقها مكتوب بموضوع(يوميات عروس) بالمنتدى هذا.. او اكتبي بقوقل (تجربة ريجيم ناجحه) ويطلع لك بمنتديات جوري كل تجربتها مع الريجيم وجداولها دايما تنزلها للبنات الله يعطيها العافيه
تدرين وش احسن شي عاجبني بالريجيم حقها..هو انك ماتحسين انك محرومه قوولي ليه ونفسيتك ما تتعب طبعا تعرفين دائما اذا بديتي ريجيم تحلى الطلعات للسوق ولكل مكان والريجيم هذا مسموح بشرب الكابتشينو بأي وقت يعني مره حلوو والكابتشينو يسد الشهيه مره يعني يخليك تشبعين مره..
انا الحمد الله كنت قبل الريجيم 74 والحين صرت 71 ونص وتراني اخربطه دايما توني باديه فيه صح من امس
ان شاء الله اني راح استمر عليه لانه مره عاجبني وش رأيكم تمشون عليه؟؟
السلطة الخضراء→
وربي كنت ابنزل موضوع ابغا ابدا باذن الله
والحمد لله لقيت موضوعك وفرحت كثير
ياقلبي وربي نفسي افرح بجسمى مثل اول راح اجاوبك باسالتك وانا معاك
الاسم"النك نيم"
الاميره
2-العمر
27
3-الحاله الاجتماعيه
متزوجه وعندى بنت وولد
4-الوزن الحالي
88
5-الوزن المطلوب
65
6-الاكلات اللي تموتين فيها
بصراحه الحلا
7-الخلطات اللي رح تستعمليها+الاعشاب
انا استعمل حاليا خل التفاح معا موية ورد استعملها فقط لجسمى لمن اجى اعمل رياضه
8-الريجيم المقترح
بالنسبه ليه اشوف الرجيم الكيميائى انسب لى
لانى مجربته قبل وفادنى كثير
معاى ثلاث اجهزه سير كهربائى
والكرسي حق البطن لو قدرت نزلت صورته
والكوره مره تجنن لليدين
وهاى شاريتها من هنا من استراليا
بدات امس واتمنى استمر معاكم
مشكوره قلبي على هالموضوع
نسيت طولى 163