الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ملاكـ فلسطين
05-11-2022 - 07:40 am
  1. ثلاث هن مهلكه الانام ...........وداعيه الصحيح الي السقام

  2. داوم مدامه ودوام وطء...........وادخال الطعام على الطعام .

  3. يعني يا بنات بلاش تاكلو حتى تنفجرو .


بسم الله الرحمن الرحيم
اول شي عزيزاتي الفراشات علشان تحافظو على مظهركم جميل وحلو بدون كرشه وهاد اهم شي ............
اول شي لا تقولو انكم ما بتعرفو السمنه والكرشه من وين بتيجي ....... بتعرفو صح .؟؟؟؟
لا تقولو لا ما بناكل ........... بتاكلو .... موضروري لما تعملو كبسه ومقلوبه تاكلو حتى تنفجرو ..... مشكله الستات بشكل عام وهما يطبخو بياكلو الي نفسهم بتهفهم عليه ...... وهما يحطو بالاكل على السفرة كمان بياكلو ......... هادا طبعا قبل الوجبه الرئيسيه ( لقمه من هون لحسه من هناك ملعقه سلطه من هون قطعه لحمه صغيرة من هناك ) وكله في سبيل تذوق الاكل لا اكثر ........ بتذوقو وبتللحسو وانتو مو عارفين شو بتعملو ..........
عزيزاتي اول شي اثناء الطبخ لا تاكلو شي نهائي ....... ..........اذا حبيتو تاكلو لا بد ما في مانع من خيارة .. جزرة شي زي هيك .......
تاني شي لما تحطو الاكل كلو اقل من نص بطن بدون شبع يعني ( قال رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو سيد الحكماء والعلماء :::ما ملأ ابن ادم وعاء اشر من بطنه ، حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فان كان لابد ( لا محاله )فثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس )وقال عليه افضل الصلاة والسلام (المعدة بيت الداء والحميه رأس الدواء ،وأصل كل داء البرد ، وعودو كل جسم ما اعتاد ) .
الحذر كل الحذر من اكل الطعام النيء او ما تعافه النفس ، او من ادخال الطعام على الطعام قبل ان يهضم ومن ان يشبع فهذا اسرع العلل وربما يكون سببا للهلاك وقال بعضهم في معنى ذلك .:::

ثلاث هن مهلكه الانام ...........وداعيه الصحيح الي السقام

داوم مدامه ودوام وطء...........وادخال الطعام على الطعام .

اجتمع بعض الحكماء عند كسري ،عراقي وهندي ورومي وسوداني ،فقال لهم كسري ليصف كل واحد منكم الدواء الذي لا داء معه ،قال العراقي ان نشرب كل يوم على الريق ثلاث جرعات من الماء الساخن ، قال الرومي ان تسف كل يوم قليلا من حب الرشاد ، قال الهندي ان تاكل كل يوم ثلاث حبات من اهليلج اسود ، والسوداني ساكت وكان احذقهم فقال له كسرى لما انت ساكت، فقال يا مولاي ، الماء الساخن يذهب شحم الكلى ويرخي المعده وحب الرشاد يهيج الصفراء والاهليلج يهيج السوداء ، فقال له الملك وما تقول انت ، فقال الدواء الذي لا داء معه هو ان لا تاكل الا بعد جوع واذا اكلت فارفع يديك قبل الشبع ، فانك لا تشكو عله الا علة الموت ، فقالو كلهم صدقت .

يعني يا بنات بلاش تاكلو حتى تنفجرو .

تاني شي ابعدو عن الملابس الواسعه والفضفاضه وانتو تاكلو خاصه ،وبعدين عندي نصيحه الكم انا شفتها هون بالمنتدى بالصدفه وانا سمعتها يمكن قبل 4 سنوات من طبيب صحه وطب بديل على التي في .......... والنصيحه هي انكم تشدو بطونك لجوة ( يعني تشفطو البطن للداخل وحاولو انكم تحتفظو بهالوضع اكبر وقت ممكن ، سواء وانتو واقفين او قاعدين ، مو على طول يعني لو كل ساعه كررتي العمليه هيك بتشدي عضلات البطن للداخل وعلشان ما تنسو اربطو على اصبعكم الابهام او الشاهد بلاستر تبع جروح علشان تضلو تسالو حالكم ليش هادا هون ، صدقوني بعد كم يوم من التمرين رح تشوفو انه البطن مشدود بدون ترهل ورح تصير هالحركه طبيعه لا اراديه يعني عضلات البطن رح تشد لحالها بدون تحكمكم فيها .
واهم شي الي ما بطلعو من البيت كتير حاولو انكم تبتعدو عن الملابس الواسعه مثل البيجامات والجلابيات لانكم وزنكم بزيد من غير ما تحسو خاصه البطن .
ارجو اني اكون فدتكم .
وخليني اشوف ردودكم الحلوة .
وجربو التمرين الي حكيتلكم عنه ( شفط البطن للداخل وشد عضلات الحوض كانك بتحبسي البول ) ما رح تندمو .
جربوها هلاء بعد ما تشوفو الموضوع وانتو قاعدين قدام الجهاز وخبروني
اشوف ردوكم
ياله
:d184fa621


التعليقات (8)
ملاك نجد2007
ملاك نجد2007
تسلمين الله يخليك
وحتى انا سمعت عن حركه شد البطن
بس دقيقه وثنتين ههه بعدين اقول محد الله

hdabdb
hdabdb
لي الشرف اني ارد على موضوعك اول وحده
يسلمو ياعسل وانا من الحين بديت اشد
بس ما فهمت حق اصبع الابهام ؟؟؟
عموما انا ماعندي كرش بس انا ودي انها تنشد مره... ومن جد مره عجبني الموضوع وشكرا على النصايح الحلوه

بسكوتة بالشيكولاتة
بسكوتة بالشيكولاتة
والله معاكي حق دا فعلا اللي بيحصل الواحده بتفضل تاكل ليها وللزمن
مشكورة

ملاكـ فلسطين
ملاكـ فلسطين
ملاك نجد يسلمو حبيبتي .
مستني ردك يا عسل ( التجربه )

ملاكـ فلسطين
ملاكـ فلسطين
hdabdb
قصدت بالبهام انك تربيطه بشيء خفيف علشان ما تنسي تعملي الحركه ، لانك اكيد كل ما تشوفي اصبعك المربوط( وعلى فكرة انا قلت الابهام او السبابه علشان بنستعملهم كتير وخاصه الايد اليمين ) بس علشان التذكرة بعمل التمرين فقط

ملاكـ فلسطين
ملاكـ فلسطين
بسكوته بالشوكلاته .
يسلمو حبيبتي على مرورك وجربي وقولي .
وانا فعلا عارفه شو الستات بعملو

**&نجمةالليل&**
**&نجمةالليل&**
تسلمين
والله صادقه وان شاء الله أطبق الي قلتي عليه
سلمت يداك...............ياعسل

أنا لولو أنا
أنا لولو أنا
مشكوره
يعطيك العافيه

دكتوره نوال الله يخليك ممكن تنصحيني
طلبتكم لاتردون