عروسة العين
11-09-2022 - 10:02 pm
هلا حبيباتي الفراشات ........
الغاليات مابطول عليكن بس بغيت خدمه صغيره ويزاها الله كل خير اللي بتساعدني وتقدر تفيدني ....
خواتي زوجي مسوي رجيم حليله يبغي يضعف يعني وزنه ماشاءالله كبير ولازم يضعف عدل عشان جيه لازم أسويله من هالأكلات المفيده حق الرجيم بس مب عارفه شو؟؟؟؟
يعني أنا فكرت أني أسويله جدول أسبوعي بالأكلات عشان ما أتوهق كل يوم وما أعرف شو أسوي ....
وأبغي مساعده منكن خواتي لني ما أعرف شو أسوي واللي تقدر تساعدني وتسوي لي هالجدول بالأكلات اللي تنفع للرجيم أكون شاكره لها من كل قلبي .....
وأسمحولي لو بتعبكم وياي ...............
وكمان العصيرات الطازجة بدون اضافة السكر لها مثل البرتقال الطماطم
وسوي له شربه خضار هذه من جد رهيبة في الرجيم وتصلح حق الغداء وطريقتها مرة سهله اذا ماتعرفين لها راسليني خاص وبقولك على انواع كثيرة منها انا اخذتها من كتاب
وسلام