الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الغلاmln
01-08-2022 - 07:18 pm
هلا
فراشاتي الغاليات
مين جرب منكم
وصفات
د.مبارك الأشقر
وخاصة
فطور مشقار الصحي
ووصفته
كيلو شعير محمص بدرجه معقوله بدون حرقه
ويطحن مع قشر ربع برتقاله ناشفه
ثم يخلط مقدار ملعقه واحده من هذه الخلطه مع كوب من حليب الصويا او حليب منزوع الدسم
ويشرب يوميا على الريق وبدون أكل اي شيء آخر او شرب اي شيء
وعلى فكره وش هو حليب الصويا ومنين نشتريه
ووصفه ثانيه
لحرق الدهون
ووصفته
يسلق نبات الخرشوف لمدة نصف ساعه ويؤ كل 3 مرات في الأسبوع
ويشرب معه كمية من ماء الملفوف بعد تبريده
انا بعدي ماجربته
لانه صراحه مايشجع
ههه
واللي جربته منكم تقول وتفيد الباقين
الله يعطيكم الف عافيه
فراشاتي الغاليات
مين جرب منكم
وصفات
د.مبارك الأشقر
وخاصة
فطور مشقار الصحي
ووصفته
كيلو شعير محمص بدرجه معقوله بدون حرقه
ويطحن مع قشر ربع برتقاله ناشفه
ثم يخلط مقدار ملعقه واحده من هذه الخلطه مع كوب من حليب الصويا او حليب منزوع الدسم
ويشرب يوميا على الريق وبدون أكل اي شيء آخر او شرب اي شيء
وعلى فكره وش هو حليب الصويا ومنين نشتريه
ووصفه ثانيه
لحرق الدهون
ووصفته
يسلق نبات الخرشوف لمدة نصف ساعه ويؤ كل 3 مرات في الأسبوع
ويشرب معه كمية من ماء الملفوف بعد تبريده
انا بعدي ماجربته
لانه صراحه مايشجع
ههه
واللي جربته منكم تقول وتفيد الباقين
الله يعطيكم الف عافيه
التعليقات (6)
مساء الخير............يالغلا انا من جده وحليب الصويا نشتريه من سوبرماركت معروف عندنا في جده اسمه (الدانوب)..
معروف انه يساعد على تقوية عضلات القلب ويعطي طاقه للجسم،، وبصراحه امي تشتريه وتشربه لأنه حلو للكبيرات السن بعد انقطاع الدوره بس ماأدري انه ينحف؟!! وانا ماستخدمت الخلطه حقت الأشقر واول مره اسمع فيها..
بس شو قصدك لما قلتي تآكلينه ولاتآكلي شي بعده؟؟ معقوله اقعد صايمه طول اليوم
معروف انه يساعد على تقوية عضلات القلب ويعطي طاقه للجسم،، وبصراحه امي تشتريه وتشربه لأنه حلو للكبيرات السن بعد انقطاع الدوره بس ماأدري انه ينحف؟!! وانا ماستخدمت الخلطه حقت الأشقر واول مره اسمع فيها..
بس شو قصدك لما قلتي تآكلينه ولاتآكلي شي بعده؟؟ معقوله اقعد صايمه طول اليوم
مشكوره
حبيبتي
با النسبه لريجيم مشقار
هو يعرض على قناة ديره الإماراتيه
وانا اقصد انه يكون هذا هو فطورك
يعني لا تاكلين بعده شيء
هذا هو اللي سمعته من الدكتور مبارك الأشقر
على العموم
تسلمين
يا الغاليه
على المرور
حبيبتي
با النسبه لريجيم مشقار
هو يعرض على قناة ديره الإماراتيه
وانا اقصد انه يكون هذا هو فطورك
يعني لا تاكلين بعده شيء
هذا هو اللي سمعته من الدكتور مبارك الأشقر
على العموم
تسلمين
يا الغاليه
على المرور
شاي التنحيف كذب واحتيال وخداع→