الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دوللي 2006
19-11-2022 - 07:02 am
لفيتامين (ب 6) دوراً في عملية تمثيل البروتينية داخل الجسم ويحفظ التوازن الغذائي داخل الأنسجه , وخاصة الكبد والجلد والجهاز العصبي المركزي.
- مصادره الطبيعية :
- الفواكه على اختلاف أنواعها.
- خميرة البيرة.
- جنين الحبوب وخاصة القمح والذرة.
- قشرة الأرز.
- الفول.
- الفاصوليا.
- السبانخ.
- قصب السكر.
- الدبس (عسل التمر).
- مصادره الحيوانية:
- الكبد.
- الكلى.
- اللحوم.
- اللبن.
- صفار البيض .
- أعراض نقصانه:
- الألتهابات الجلدية.
- الأعراض العصبيه من عصاب وقلق واضطرا ب.
- ضعف العضلا ت وضمورها.
- ضعف كريات الدم البيضاء.
- الحالات التي يعطى فيها:
- الأعراض العصبية التي ترافق مرض البلاغرا والبري بري.
- العصاب والقلق والأضطراب.
- انحطاط قوى الجسم.
- أوجاع المعدة.
- ضعف العضلات وضمورها.
- القيء والأستفراغ عند الحوامل.
- التسممات الحادة بالكحول.
- مرض باركنسون (تقلص وتشنج عضلات الأطراف وأهتزازها اللا إرادي).
التعليقات (2)
عصير الخضار والفواكه يقي من الإصابة بالزهايمر→
اشكرك على المعلومات القيمة